烈运动就行。过了一个月我感觉好了些，恢复了正常体育活动，但是脚腕还是肿的，并且向前伸脚尖还是会疼。体育运动时候没有再次崴脚。一直到现在，脚腕和左脚的一比还是肿出不少，而且走路到一个固定角度会极其疼痛。我不想留下病根，请问我现在是什么情况？该怎么办？
我已经伤了四个月了，我现在属于骨头错位吗？正骨水比直接去医院正骨好吗？