怎么才能在别人面前唱歌不紧张?

Question

紧张的时候就不知道怎么开口了!
最郁闷的问题`也是最敌人的问题`晕啊`
有什么办法,写在下面吧~谢谢~~

Answer 1

把他们当做你的朋友
把他们的眼神当做朋友的支持
把他们的欢呼作为自己的目的
把自己的表演尽量变得自然

深呼吸法：找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1？2？3”，心想：放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。

扮怪脸法：找一稍偏僻的地方扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己的古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚的念头都消失了。

精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。降低压力，保持平常心。

临场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松；可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。

闭目养神法：闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。

凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。

漫画消遣法：可翻翻夸张、逗趣的漫画作品，促使心情开朗、情绪高涨，重树优越感，恢复自信心。

自我暗示法：“我已做好充分准备，不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为”。

类比法：“我考试紧张，任何人考试都紧张。”对此自己不妨泰然处之。

联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消除紧张。

Answer 2

如果特别紧张的话，你可以试试深呼吸，眼睛微微闭上，然后想象一下自己在草原上，微风轻轻的吹过，让人感一觉到有一点痒，心情放松下来，感觉身边没有人，然后就不紧张了。

Answer 3

平时在家多自己唱 看镜子 满满的就不会觉得有人注意你了

Answer 4

在舞台上如果是比赛的话最好不要闭眼睛·那样会影响你的得分
唱歌重要的是交流·特别是眼神的交流·
给你一个好方法·在台上的时候眼睛看评委席后面一排的人的头顶·不看眼睛·看眼睛会让你更紧张
上台前做六次深呼吸

其实在台上唱歌的时候难免紧张·但是多在台上锻炼一下自己就会慢慢的使紧张的感觉消失
我是一大学生·而且是学生会文娱部部长·所以听我的·没错的·o(∩_∩)o...本回答被网友采纳

Answer 5

你应该属于比较害羞的人..
慢慢锻炼自己吧 以后就没事了