脾虚吃什么好

Question

我这段时间总是感觉四肢无力，而且很喜欢冒虚汗。晚上睡觉的时候总是会觉得胸口闷闷的。而且每次爬完楼梯之后都会气喘吁吁的，浑身上下一点力气都没有。这几天吃东西也有点吃不下，有时候身体会一阵一阵的发热，有时候又会一阵一阵的发冷。而且经常会被很小的声响吓到。我在网上查了一下相关症状的资料，感觉我现在的情况跟心虚脾虚心悸的症状蛮像的。我想问一下心虚脾虚心悸中医怎么调理？

Answer 1

脾有运化水湿的功能,，当脾虚后，最常见的症状就是湿的代谢失调，也就是说湿气代谢不出，留滞体内，形成湿邪而致病。

在日常饮食上不要吃太过于油腻的食物，油腻是脾所不喜欢的，会加重脾脏的负担，要多吃一些清淡的食物，像豆类，鱼类，蔬菜类等。
除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，发挥药之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，对于改善你这种体质效果很好，也没有副作用，很省事，祝你康复！

Answer 2

脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，如果脾虚可以导致正常人的消化吸收受限制。<br><br>饮食疗法，慢慢调养，山药薏米；需要长期坚持下来，这样才有效果，饮食行还要注意多食用温和开胃食物，禁忌辛辣食物。