我感到非常孤独，空虚，压抑。没有好朋友，也不知道怎么与同学及朋友相处，我该怎么办？感到失落

Question

如题所述

Answer 1

消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。4、轻松做人，需要学会享受生活。 生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

Answer 2

你之所以压抑空虚寂寞都是因为你没有朋友的原因，而你的性格就是导致你没朋友的根本原因，所以改变性格才是最重要的，不要太内向太宅了，多接触一下社会，多往人堆里扎，或许你会学到许多东西还有意想不到的收货。既然你改变不了环境，那就改变自己，挑战自己吧？或许你会发现一个不一样的自己，加油

Answer 3

我在我班也是新来的 开始的时候她们不接纳你很正常 时间长了通过一些心理学书籍我明白了 交朋友首先对你不喜欢的人也要试着对她笑 时常赞美她 注意是赞美不是奉承 适当地随意说一句两句的就好 对于身边的同桌前后桌呢开始需要不计回报地付出 尽自己最大努力达到跟她们一样和谐 然后呢 看她们喜欢什么 一起聊什么你就跟着听听 多听少说 时间长了关系稍微好一点了你再把你自己喜欢的东西和一些有趣的事和他们分享 慢慢的就会好了 我正在努力 我们一起加油！追答

永远记住 有付出才有回报 不要总想着分帮分伙地在班里过日子 那样早晚得出事 还是和谐点才能安安静静地在班级里生存

Answer 4

不交流就找几个玩的好的谈心，好朋友只是朋友，如果你感到失落，也不想去做自己不想做的，记住，永远做那个你认为最真的自己！不要感觉谁的朋友多，谁就一定很开心！本回答被提问者采纳

Answer 5

首先要解除你心中的压抑，用觉得舒服的方式，让自己轻松起来，比如大哭，劳动打扫卫生，释放，不要让自己总显得格格不如，心态轻松起来，顺其自然就教交上朋友了