女生，头发长，头发油怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

油性头发和头皮问题十分常见，头发油怎么办？推荐几个简单步骤就能轻松解决油性头发问题。

头发去油方法1：每周至少清洗头发 4 次——因为您的头皮无时无刻不在产生油脂，只需两个月/50天，你的头皮出油量最多可装满一罐面霜，这真不是吓你的。

头发去油方法2：选择一款能够深层清洁头皮和头发的洗发水——建议使用海飞丝清爽去油洗发水，使用三重去油因子配方，彻底去油。

头发去油方法3：避免过多的阳光照射——身体在阳光照射下会出汗，汗水则会让头皮油脂进一步顺着发丝蔓延，恶化油性头发问题。

头发去油方法4：减少油腻饮食，避免摄入过量的碳水化合物，因为高脂肪或高碳水化合物的饮食会让皮肤产生更多油脂，应当选择均衡饮食，搭配充足的瘦肉蛋白、蔬菜和水果。

本回答被提问者采纳

Answer 3

导致头发出油多的原因
吃得油腻、辛辣，不良生活习惯。
现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
头发洗得太勤也出油
有些洗发水不能控脂反而加剧出油
有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋润的作用，这对皮脂腺的分泌基本产生不了影响，不仅起不到控油的作用，相反，滋润成分还会加剧出油。
改善方法
隔次用清水冲洗可控油
可隔次仅用清水冲洗。
如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。
选对洗发水。
市场上多数产品都含有清洁和滋润双重功能。
洗对洗发水
如果你的头发出油多，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的；如果出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可；若是头皮很少出油甚至干燥的，可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。
少做保健性梳头。
虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。
少做保健性梳头
建议油性皮肤的人，非必要的情况下，少梳头。正常作息很重要
皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

Answer 4

可以剪短小小，然后用去油的洗发液来洗头发