我患上了一种手机强迫症，发现自己越来越离不开手机了。没事就拿出手机聊天啊，上网之类的。拜托了各位

Question

就是控制不住就是一种无意识性的就会拿出手机出来，听说现在的人大部分都有这种手机强迫症，只是自己没有发觉。那请问我要如何才能摆脱我的这种状况呢？请问在成都市的新都区这里有治疗这种强迫症的吗？

Answer 1

强迫症都是由心理问题引起的，想要摆脱强迫症最好先放松自己的心理，深呼吸，转移注意力，不要将视角放在会令自己强迫的事情上，培养多种兴趣.如果很严重的话建议你去成都市青羊区中医医院（又叫成都（双健）失眠抑郁中医研究院）治疗，他们医院治疗还挺不错的。他们采取的那个黄帝九针疗法非常好，是一种中医疗法没有什么副作用之类的。医院西南地区唯一“西南神经内科医学实验室”，这家医院是60年的公立医院，并且还是医保定点单位。