常温水不是冷开水。
常温水，是在保持常温的水，一般是处于常温下的水，包括自来水和矿物质水也是常温水，常温水的一般水温25℃。
冷开水，是经过煮沸后，冷却的水，冷开水的一般水温区间在5-12度。
与常温水相比，开水自然冷却后,水的密度、导电率等理化性能都会有所改变，其生物的活性要比自然水高出4-5倍，与活细胞膜里的水相似，因此易通过细胞膜被人体吸收,促进新陈代谢,增加血液中的血红蛋白含量,改善免疫功能。
若经常饮用凉白开，还可以预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病。当然凉开水的水源必须是优质的水源。
而自来水消毒主要是加氯、漂白粉进行消毒，容易产生氯化有害的副产物，氯气对人体有严重危害，它会刺激眼、鼻、喉以及上呼吸道，对皮肤的伤害也是最直接的。
所以尽量不要常喝常温水，多喝白开水。
扩展资料:
所谓“凉白开”，是指水经过沸腾之后，然后让其自然冷却所得到的一种水。也就是我们常说的白开水。冬天常喝点凉白开则有预防感冒、咽喉炎的功效。
专家认为，对人体健康而言,最理想的饮料是凉白开。把烧开的自来水盛放在有盖的干净容器中，冷却到25-30摄氏度，就成了凉白开水。
自来水是指通过自来水处理厂净化、消毒后生产出来的符合相应标准的供人们生活、生产使用的水。
生活用水主要通过水厂的取水泵站汲取江河湖泊及地下水，地表水，由自来水厂按照《国家生活饮用水相关卫生标准》，经过沉淀、消毒、过滤等工艺流程的处理，最后通过配水泵站输送到各个用户。
参考资料来源：百度百科—凉白开
参考资料来源：百度百科—自来水
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