请问常年上夜班有什么危害?两年来天天上夜班。

如题所述

咱比人家另类我比你上夜班时间多了一半追问

什么意思?

追答

你才上两年夜班我都上了四年夜班了

追问

知己

身体有没有吃不消

追答

习惯了就好了多吃些有营养的东西

追问

那要看你什么工作了

追答

天天咱上班人家睡觉人家睡觉咱上班天天过着这种暗无天日的生活!!!!!!

五金

追问

我是锻造

追答

最主要的是连个妹妹都看不到

追问

不是吧!

你卖五金吗

追答

我是生产

就是拿钢材打成轴承圈每天上班只修机器

追问

你知道

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第1个回答  2014-04-28
两种危害,一种是打乱生物钟,长期下去,容易种下潜伏的病根。
再一个是褪黑素,褪黑素对人体很重要,它能提高抵抗力,免疫力,修复人体,清除变异的细胞。如果在夜间得不到休息,那么会抑制人体自身分泌褪黑素,修复身体,长期下去会增加癌变的风险几率。还有,开着灯睡觉,也会抑制褪黑素的分泌,白天退黑素几乎不分泌。所以最好是在足够暗的环境休息,才能促进退黑素的分泌。回答完毕追问

真的?

追答

必须真的。不过你还年轻,暂时没有感觉。如果倒班的方式持续到中老年,问题可能会暴露出来。
这些危害也是相对的,不是讲给你,让你自寻烦恼,杞人忧天的。你可以上完夜班,休息的时候,把房间光线尽量弄暗些。还是可以弥补回来的。饮食要规律。

追问

知道了,谢了

追答

打了这么多字,也不采纳我的回答,叫我情何以堪

追问

心凉了

哈哈

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第2个回答  2014-04-28
我在酒吧上晚班三年了!好想死!有时!追问

别那么冲动

追答

也不愿吃饭。一天一顿或是两顿。随便说说!

第3个回答  2014-04-28
别上啊追问

我们这儿都这样

第4个回答  2014-04-28
内分泌失调追问

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