我不想通过吃和运动来减肥有没有方法呀？最恨运动

Question

如题所述

Answer 1

有的，比如，能站着的时候就不要做着，能做着的时候，就不要躺着。站着的时候要时候要挺胸，收腹。比如，你在看电视的时候，就可以站着看。如果累了，可以做一会休息一下。如果是坐着，也要坐直，收腹。这样都是可以减少长肉的。

Answer 2

没.异想天开,不吃苦那能减肥啊.运动是最好的减肥方法.本回答被网友采纳

Answer 3

每天做适量运动，不要强度太大，只要坚持一定会有效果的。

Answer 4

针灸减肥`````很有效果```

Answer 5

保证肚子里面有一条蛔虫，会达到你意想不到的减肥效果的。