14岁这个年龄还可以,既然想做一名篮球运动员,你要先定义一下自己的条件,最重要的一点就是身高(这个可以根据家族,父母的身高进行参考,饮食习惯也很重要。)。基本上180一下没什么太大的希望了,我不是说180一下不能打球,NBA也有很多180一下的球员,但是在中国的篮球体系中强调的就是身高。不可能出现土豆韦伯,艾弗森这种球员。
如果身高可以的话,你首先就要开始练习投射能力,请注意我说的不是投篮,而是投射能力。投射能力包括:定点投篮,罚球,运动中急停跳投,抛投。运动中带有身体接触的急停跳投(具体投篮手型要根据网上图片学习,一定不要学习NBA球员,那样的投篮手型是建立在黑人运动员超强的柔韧性及力量的结合能力之上的,不适合亚洲人。)鉴于你现在能年龄可以先练习中远投,因为腕力不够3分远投力量可能会不够。投射能力练好后要开始加强自己的运球能力(左右手运球),拍球速率,力量要快要大。其余的上篮以及内线背打等问题可以等以后正式走上篮球事业的时候再练习(这就是为什么很多NBA球员已经成名了才去继续学习内线背打能力),剩下的就是一些基本的力量,速度,弹跳的练习以及饮食的调整,都可以在网上查到资料。其他的配合意识,以及对战术的理解要多看比赛,个人认为央视NBA直播的解说员的解说都值得学习,参考。
现在主要练基本功,等你过了选拔会有专业教练给你讲解战术,意识,以及根据你的特长加以强调你在篮球运动中的定义及定位。只要你用功坚持每天有固定的联系时间(2小时左右)18岁之前会有一定的成绩,到时你可以参加所在地区篮球青年队的选拔,可以去市体校咨询。最后一句话(在这个国度,家里没有一定的经济实力不要尝试走体育道路。)!!!
追问我现在14岁才160(穿鞋)。。。我还可能吗???
如果做运动员要很多钱吗?
追答按现在的身高 基本够呛了 如果小腿(脚踝到膝盖)比较长的话 后期身高生长会很快。
我8年前曾经参加过青年队的选拔 合格了 (我就不说是什么地方的了) 需要交30万,这还是合格了以后。不合格听说是80万 。这还是前期 后期想进市一队 省队陪练 省队2队 省队1队
在省队中如果打的特别出色的话也有可能进CBA陪练 然后2队 1队名单 1队替补 1队轮换 1队主力 等等 再加上篮球训练中需要购买的装备等等 (如果专业的话千元以下的鞋基本穿不了) 不排除打的特别好的 特别有天赋的。
老弟 如果你看到有人打球特别好(比如NBA明星)比较崇拜 而天真的认为想像他们一样在聚光灯下享受观众的掌声而一时激动的话 劝你还是不要浪费时间了。 专心学习吧。
追问小腿多长才算长呢?