第1个回答 2008-03-02
专家认为运动中出汗功能最佳,既能结实肌肉,锻炼身体,又能松弛神经,有利于美容皮肤。有人认为沐浴出汗有利于健康,但不宜太久,最好不超过15分钟,否则人体吸入热气太多,其效果适得其反,会使皮肤干燥
人体皮肤上的汗腺总数约为有200-500万个,其密度为每平方厘米95-342个,分布最密的部位是手掌及足底部,颜面头部次之,躯干部及四肢最少。但不是所有汗腺都有排汗功能,有排汗功能的称为能动腺,这种汗腺一般人有138-236万个。
汗腺分大汗腺和小汗腺两种。大汗腺主要分布在腋下、乳头、外耳道、肛门周围和阴部等,小汗腺又叫外分泌腺,绝大部分分布在皮肤表面。小汗腺按所处位置不同其作用也有所不同,在手掌和足底上的汗腺主要对情绪和脑力工作起反应,其余则对热起反应,在体温调节上起作用。
有些人精神紧张、情绪激动或突然受到惊吓时,手掌、足底、腋窝部以及面部都可出汗,这叫精神性出汗,即是出冷汗。有些人食用葱、蒜、辣椒、杨梅、酸杏等酸辣食物时,颜面和颈部常出现汗珠甚至大汗淋漓,这叫作味觉出汗。