推荐几本适合青春期看的关于性心理方面的书,有助于培养正确的性观念,形成良好的控制能力

因为青春期对这方面很迷茫,看见性感的或者带有那种内容的东西就容易沉迷,有什么办法或者推荐几本书有助于培养这方面自制力的

一个人如果缺少自制,不善于调节和控制自己的行为,他就不能有效地把握自己,也就和成功无缘。下面介绍几种培养自我控制能力的方法:一、从小事做起我们可以先让自己去做些不需要很大意志力的事,如以前你起床后有不叠被子的习惯,改成天天把被子叠好,这是对自制力的训练和考验。坚持下去,就是胜利,就是进步!天长日久,一旦遇到大事就能表现出坚强的自制力来。二、请伙伴督促对你周围的同学朋友以及家人做出你将改变某一不良行为的公开承诺。信誓旦旦的承诺,一旦做不到,就会成为他人的笑柄,这就等于给自己施加了无形的压力。三、转换兴趣在你克制不住某种不利行为时,自己有意识地转换做点别的同样感兴趣而又有益的事来分散(
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第1个回答  2012-08-30
推荐一本不错的书 对不起,我‘早恋’了 别看书名是这样,它把青春期的感情说的很明白
第2个回答  2012-08-29
青春期健康还不错 是本杂志 期刊
第3个回答  2012-08-30
男人本色
第4个回答  2012-08-28
培养自制力 :
培养自控能力的方法其实有很多,我们大多数人都把自控能力当成培养的对象 其实在我看来 最好的自控能力是兴趣的培养 对于知识的渴求 对于自己欲望的满足往往能激发最大的潜能 我的建议
1. 不要刻意去强求自己做什么,在做之前先问自己问题 , 为什么? 什么时间要做 ?对自己有什么好处?
2.上网其实被许多家长妖魔化了 其实网路往往是满足我求知欲的最好助手,年轻的时候 好多问题可以通过网络来解决 ,平时小小的上下网 绝对是该鼓励的 就算家长不鼓励你 你也应该这样去做 但是千万不可沉迷网络游戏
3.如果你现在还年轻20岁以下 我建议你去培养自己的道德观念,因为一个人的德行和这个人所有的成就是极大相关的,耐心帮助别人,同时鼓励他人 以自己为榜样,虽然社会不会再很短的时间内给予你肯定,但是对于长期来看是很有帮助的,因为时间长了你就会有自尊心,自尊心是你具有耐心最好帮手
4。时间观念 管理好自己的时间 什么时候该干什么 什么时候该休息 要有计划 不要一味的学习 也不要一味的放纵自己
5兴趣 培养自己一门课余爱好 这也是你人生最重要的一点 如果你喜欢音乐 那就练个吉他什么的 要是喜欢运动 篮球 足球 网球都是好的选择

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