讲话会不自觉地吐舌头怎么办？

Question

我是一名女学生，可是我和别人讲话交流时会不自觉把舌头伸出来，以前我一直没发觉，可是现在有同学说我（语言沟通不好，还会吐舌头），我感到有点自卑，开始害怕和别人说话，给看到舌头伸出来，我现在经常对着镜子练着说话，可是舌头还是会不自觉和以前一样，好郁闷，开始担心我的将来。

Answer 1

第一和镜子交流时不超过半小时.开始刻意不吐出舌头.读一些幽默的笑话或故事来放松心情.〈要有自信〉当自己是一个出色的演讲者.心里别忧虑.第二找个你认为忠实的听众,让她监督你,当她说你时,你不要紧张或厌烦.重新来.慢慢的就好了.

Answer 2

要学会心理暗示的方法，每天早晚心里默念20遍不要吐舌头，不要吐舌头…到时候你要吐舌头时脑海里就会冒出那句话来，慢慢的就会得到控制！试一试吧

Answer 3

你可以含一块糖 在说话的时候， 一定要说的慢 别急 自己克制一下

Answer 4

可以把吐舌头发展为你的特点啊。