关于火影忍者中查克拉修炼的修炼方式。
原文对查克拉的解释是：
查克拉，是精神能量和身体能量完美融合所产生的一种能量。是施展忍术，幻术和体术的能量来源。也可以制成线状捆绑对手或切断同为查克拉所构成的物质。
查克拉简单来说，就是使用忍术时必须的能量。而这种能量大致来说是由：1.从人体130兆个细胞里，一个一个细胞摄取的身体能量。2.经历许多修炼、积累经验而锻炼的精神能量。
也就是说所谓“忍术”是从体内摄取这两种能量，经过提炼(这称为提取查克拉)的意志，经由“结印”这种步骤后才会发动!
查克拉是动漫作品《火影忍者》中忍者使用任何忍术的基本能量。
火影中还说到，修炼查克拉最早是4岁，再早些修炼便是对身体有害。
无稽之谈！！！
一、火影中的修炼方法有致命的问题。从人体130兆个细胞里，一个一个细胞摄取的身体能量。这种说法是错误的，一味的向细胞索取能量，他们是否有补充能量过，单靠饮食根本不能供给细胞所消耗的能量，而且火影中忍者战斗后有暴饮暴食么。RB根本不懂什么叫做学习，抄袭我们的文化，却不懂得它的意思。
二、1，大道三千，条条可证道。修炼一途，最奥秘的乃是人的身体，蕴含着无穷的力量。法修厉害，看似威力无限，其实不然，自然之中，奥妙无穷，总有一些神奇的东西，像那些能吸收精神能量的物品，那么失去精神能量后，以法修弱小的，像凡人的身体，能做什么，逃跑都办不到，而且身体受伤，恢复能力超烂。
2，修炼方法，乃要内外兼修，内练精神，保持精神能驾驭力量，外练肉体，最大化承载能量。
不是我推崇中国文化，像火影中说的，精神能量是通过自身经验以及训练身体所积累。很明显，这用方式修炼出来的精神力很弱小，没用意志坚定，或者经历情绪大波动，精神力一般不会有什么增长。精神的修炼，是要靠功法，宇宙之中，存在无穷的色彩，像暗物质，就是一种精神能量，负面情绪，也是一种精神能量，过度的憎恨，怨念，都是精神能量的一种表现。
精神力和身体能量，二者缺一不可。像有个母亲，为救掉下阳台的孩子，爆发出比世界短跑冠军还快的速度，像有个母亲，为救压在汽车下的孩子，爆发出比举重冠军还强大的力量。这些都是精神能力合肉体能量的表现，但是，我们普通人的身体能量有限，所以只能用生命力来燃烧，那些母亲也只能活10年左右。
真正的修炼，是以精神力帮助身体修炼的一种过程。身体吸收外在的能量，给细胞补充能量，细胞才能在战斗的时候，释放储存的能量，爆发强大的能量。
身体吸收能量，要靠精神力的引导，把能量从经脉中流过，储存在细胞内。并且量变引起质变是，靠精神力的压缩，能量形态发生变化，空出多余的空间，存储更多的能量。在这样的修炼中，精神力和身体能量一起增长。
不要认为我说的很玄幻，不符合现实。
因为：
一、现实环境污染严重，想呼吸一口新鲜的空气都困难了，哪还有什么能量供你修炼。二、我现在说的对象是《火影忍者》，本来就是一本玄幻的动漫，我用玄幻的色彩解释，有什么错，况且，如果，我是说如果，大家到了一个充满能量的世界，就像小说当中的世界，没有什么穿越福利，没用什么金手指给你，按我这种说法去做，我敢肯定，哪怕是再弱小的功法给你，只要你不是废物，只要你意志坚强，你有90%的机会修炼出能，也就是我们所说的内力。
好了，以上是我个人的观点和心得，好与不好，希望大家自己评价，希望大家留下足迹...
查克拉，粤语译作“卓罗”，是精神能量和身体能量完美融合所产生的一种能量。是施展忍术，幻术和体术的能量来源。也可以制成线状捆绑对手或切断同为查克拉所构成的物质。
也就是说所谓“忍术”是从体内摄取这两种能量，经过提炼（这称为提取查克拉）的意志，经由“结印”这种步骤后才会发动！
查克拉应该源自中国道家学说中的“炁”的概念。
一、属性类别
查克拉分为七个属性：火、水、风、雷、土、阴、阳。前五个属性两两相克：火克风、风克雷、雷克土、土克水、水克火。阴的性质变化比如奈良一族的影子束缚术、山中一族的心灵忍术等，而阳的性质变化比如秋道一族的倍化术、医疗忍术等。
二、性质特征
火
高温查克拉，能够烧毁所接触的物件。能够令对象燃烧起来，与“风”同属攻击特化型
风
如锋利刀锋的查克拉，能够斩断一切物件。用以对付特殊忍具和忍术，用于查克拉刃上则会使切割力发挥到极致，在中、近距离下最具攻击力
雷
与中、远距离扩散式忍术最配合。加在金属制的武器上，会提升杀伤力及触电效果
土
能够改变物体的硬度、成分、质量、重力。高手可以令忍术物件甚至是身体变得如钢铁般坚硬，或和黏土般柔软，另外“土”非常适合做土墙来抵挡其他的忍术攻击
水
适用于“形态变化”，可以变成雾隐藏身影，或变成海啸阻挡别人，又或者变成水龙弹之类的形态对敌人进行攻击，具有很高的辅助效果
分别由这五种查克拉可以组成火遁、风遁、雷遁、土遁、水遁。有两种查克拉同时发动可以组成新的遁，如：炎遁+风遁=灼遁（漫画634话佐助鸣人新组合技）；水遁+土遁=木遁（大和）；水遁+风遁=冰遁（白）；火遁+土遁=熔遁（四尾人柱力）等。另外还有晶遁（红莲）、火遁+水遁=沸遁（五代水影）等。
另外，查克拉的属性还有相互克制：雷克土，土克水，水克火，火克风，风克雷。
三、基本三术
基本三术 —— 忍术、体术、幻术。
<<忍 术>>
忍术
将体内的查克拉提炼出来使用，或是让术者肉体达到直接发挥的效果即所谓的忍术。忍术和体术及幻术相较之下，有较多样化的选择让人依状况发动术式，可说是全面针对任务所应用的术式。又、不论是以村里或个人而言，都会有擅长某些忍术而不擅长某些忍术的情况。
特性－忍术多半可依属性来分类。例如利用火，将火的特性发挥出来的就叫做“火遁”，将水的特性发挥出来的就叫做“水遁”之术。又、术者若能了解适合自己的忍术进而使用，效果将会加倍。
连携技－若同时使用两个以上的忍术，将会增加术式的效果。鸣人曾以多重影分身结合色诱术，完成威力更大的“后宫术”（……）。
优 点-术者在面对体型上不利于己的对手时也能以忍术对抗，即使是长距离的攻击也可以办到。
缺 点-对术式而言，最难的是查克拉的控制。此外，结印的动作及顺序也很复杂，常要花上很多时间。
<<体 术>>
体术
如同字面上之意，它是一种用自己的身体攻击，直接造成对方肉体上伤害的术式。而且因为它连基本的查克拉、结印等都不用，所以可以达到让对方无机可趁的连续攻击。然而因为简单的体术每人都会，所以锻炼与否的实际差距是很明显的。
刚拳与柔拳－所谓体术有两种，一种是造成对手骨折、撕裂等伤害，即为刚拳；另一种则使用查克拉破坏内脏和经络等组织，此种为柔拳。
优 点-发动迅速
缺 点-在攻击远距离的对手时会有困难。而且，难度高的体术对术者会有肉体上的极大负担。
<<幻 术>>
幻术
趁对方不注意时将其引入虚幻的世界，造成其精神与肉体的疲弱与混乱，为一种引诱性幻觉催眠法。和其他忍术有极大不同的是，它并不直接攻击对方。幻术可以施展的范围很广，使术者得到最有利的状况。
优 点-因为察觉不到自己存在，所以风险很小，而且可以同时对一人以上的对象施展。
缺 点-长时间的使用会对术者本身造成疲弱，且难以造成对方物理性的伤害。
特殊之术－咒印术、封印术、密传
[咒印术]
为了支配对方能力与行动而施展的术式。被施以咒印术的人，身体都会有印为证。反应在施术者所结的密印上的是，造成被施术者精神及肉体上的痛苦。由于咒印术有机密性的必备条件，对于他的详细状况通常充满谜团。
[封印术]
这是将对方的查克拉以印封住的术式。被封印的人身体会浮现印记，即封印式。偶数封印和奇数封印会有不同的效果。此外，它也是一种神秘的谜之术式。
[秘传]
在限定的地区居住的集团或族群间以口传与其子孙，机密性很高的一种术式。秘传虽然鲜少需要特别的才能及血统关系，但基本上是不外传的。
[血继限界]
这类忍术只能由血缘关系借由基因来继承的，亦或是肢体移植亦或基因植入植入方可使用。但相对与原本就拥有这种血脉之人使用条件或效果会有一定限制， 且即便父母亲是拥有血继限界的人，孩子也不一定会继承父母亲的特殊能力，即使继承了该能力，也不知道"能力"什么时候会觉醒，“血继限界”并没有规则性，可以说是相当神秘的一种能力。，除了同血脉的人之外无法被复制和习得。血继限界可以使拥有者使出非常强力的特殊忍术
《特别介绍》
禁术－构成禁术的条件可分为两大原因：
其一为该术与施术者生命攸关的情况（如多重影分身之术、双蛇相杀之术、里莲华等）；
其二为术式造成的结果会极度违反天理的情况（如附身之术、秽土寄生之术等）。
特别是后者，传承的卷轴本身通常会被封印起来。
查克拉，是精神能量和身体能量完美融合所产生的一种能量。是施展忍术，幻术和体术的能量来源。也可以制成线状捆绑对手或切断同为查克拉所构成的物质。
查克拉简单来说，就是使用忍术时必须的能量。而这种能量大致来说是由：1.从人体130兆个细胞里，一个一个细胞摄取的身体能量。2.经历许多修炼、积累经验而锻炼的精神能量。
也就是说所谓“忍术”是从体内摄取这两种能量，经过提炼(这称为提取查克拉)的意志，经由“结印”这种步骤后才会发动!
查克拉是动漫作品《火影忍者》中忍者使用任何忍术的基本能量。
火影中还说到，修炼查克拉最早是4岁，再早些修炼便是对身体有害。
无稽之谈！！！
一、火影中的修炼方法有致命的问题。从人体130兆个细胞里，一个一个细胞摄取的身体能量。这种说法是错误的，一味的向细胞索取能量，他们是否有补充能量过，单靠饮食根本不能供给细胞所消耗的能量，而且火影中忍者战斗后有暴饮暴食么。RB根本不懂什么叫做学习，抄袭我们的文化，却不懂得它的意思。
二、1，大道三千，条条可证道。修炼一途，最奥秘的乃是人的身体，蕴含着无穷的力量。法修厉害，看似威力无限，其实不然，自然之中，奥妙无穷，总有一些神奇的东西，像那些能吸收精神能量的物品，那么失去精神能量后，以法修弱小的，像凡人的身体，能做什么，逃跑都办不到，而且身体受伤，恢复能力超烂。
2，修炼方法，乃要内外兼修，内练精神，保持精神能驾驭力量，外练肉体，最大化承载能量。
不是我推崇中国文化，像火影中说的，精神能量是通过自身经验以及训练身体所积累。很明显，这用方式修炼出来的精神力很弱小，没用意志坚定，或者经历情绪大波动，精神力一般不会有什么增长。精神的修炼，是要靠功法，宇宙之中，存在无穷的色彩，像暗物质，就是一种精神能量，负面情绪，也是一种精神能量，过度的憎恨，怨念，都是精神能量的一种表现。
精神力和身体能量，二者缺一不可。像有个母亲，为救掉下阳台的孩子，爆发出比世界短跑冠军还快的速度，像有个母亲，为救压在汽车下的孩子，爆发出比举重冠军还强大的力量。这些都是精神能力合肉体能量的表现，但是，我们普通人的身体能量有限，所以只能用生命力来燃烧，那些母亲也只能活10年左右。
真正的修炼，是以精神力帮助身体修炼的一种过程。身体吸收外在的能量，给细胞补充能量，细胞才能在战斗的时候，释放储存的能量，爆发强大的能量。
身体吸收能量，要靠精神力的引导，把能量从经脉中流过，储存在细胞内。并且量变引起质变是，靠精神力的压缩，能量形态发生变化，空出多余的空间，存储更多的能量。在这样的修炼中，精神力和身体能量一起增长。
不要认为我说的很玄幻，不符合现实。
因为：
一、现实环境污染严重，想呼吸一口新鲜的空气都困难了，哪还有什么能量供你修炼。二、我现在说的对象是《火影忍者》，本来就是一本玄幻的动漫，我用玄幻的色彩解释，有什么错，况且，如果，我是说如果，大家到了一个充满能量的世界，就像小说当中的世界，没有什么穿越福利，没用什么金手指给你，按我这种说法去做，我敢肯定，哪怕是再弱小的功法给你，只要你不是废物，只要你意志坚强，你有90%的机会修炼出能，也就是我们所说的内力。
好了，以上是我个人的观点和心得，好与不好，希望大家自己评价，希望大家留下足迹...
那是火影忍者中的忍者发忍术幻术瞳术等等的必备东东~~~
不过，如果某爱可以穿越到火影，某爱一定要找到这种方法~~