还以为补水就是保湿吗？难怪你的皮肤总是那么干，补水和保湿是有区别的，可不能当一回事哦。
什么是补水和保湿？
补水—就像是一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水，保湿—就是加个盖子， 把水分锁住，不让它漏出来。小仙女们懂了吗？
所以在护肤的过程中我们要做的是先补水后保湿。
一般的护肤步骤？
补水：爽肤水/化妆水给皮肤补充水分。
保湿：精华、乳液、面霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。
注意：面膜一般是以补水为主，敷完面膜后一定要记得及时做好护肤，彻底保湿。
Tips：在选择产品的时，也可以根据季节的变化来选择产品，夏季可以使用相对清爽的产品来进行补水保湿，而冬天就要用高油脂含量的产品。
不同肤质补水保湿方式不一样
✎干性肌肤
干性肌肤：给力补水强劲保湿
皮肤干的肌肤都有这种体验，感觉皮肤干到都能裂开了，所以干性肌肤先要大量补水，然后再加强保湿。
可以选择一些补水保湿成分都较高的产品，有效锁住水分并持续为肌肤提供滋润修护。
✎油性肌肤
皮肤出油主要还是因为缺水，角质层锁不住水分，就会出现外油内干的现象，所以要选择不含油脂，质地较为轻薄的产品来加强补充肌肤水分，而不致造成肌肤负担。
✎混合型肌肤
混合性皮肤表现为一般在前额、鼻翼、部 (下巴)处为油性，毛孔粗大，油脂分泌较多，而其它部位如面颊，呈现出干性或中性皮肤的特征，因此，在补水保湿过程中要滋润与清爽并重。
✎敏感肌肤
敏感肌肤是指肌肤比较脆弱，易过敏，但是还没出现皮肤炎症，需要特别护理的肌肤。
补水和保湿别再混乱了，做好补水保湿，皮肤才能真正的由内而外呈现水润。
精华液是护肤品中有效含量最高的，同时也是效果最好的，一般精华液都比较贵，欧美的动辄都是几千块，国产的也要好几百。但是这些都真的好用吗？其实很多精华液并没有那么好，相反有些不太知名的精华液倒是效果非常的好，后来才知道，好用是有道理的，比如研发做的好，或者是原产地原料，这些都是其他无法比拟的优势，今天我们就介绍真正好用的精华液，无论是抗衰还是紧致或者是修复都是非常棒的产品。
理肤泉立润保湿精华凝露
这款理肤泉立润保湿精华凝露和前面所提及的薇姿一样都属于药妆品牌，二者都相对温和不刺激。这一款质地也是水润清爽的，小编是在痘痘频发期间使用的，主攻补水保湿的肌肤护理。
珍漾水光精华
必买款精华类原液！平价好货，原料供应商是国际一线大牌的同厂家，深层补水，嫩白肤色，细腻收缩毛孔，用过后会感觉皮肤水水嫩嫩的，更重要的是这款成分特别温和，可以每天都用来保养，一个月下来就皮肤会很棒的。珍漾的这个精华的效果可以用一瓶抵20片面膜来形容，强烈建议。
宠爱之名 熊果苷精华液
这款精华是按压头设计，非常方便，精华色泽和雪花秀润燥有些相似。精华液的流动性特别好，虽然抹到脸上有些黏腻，但却出乎意料的好吸收！闻起来是很清甜却不腻的香味，内含熊甘果提取物，能够有效抑制黑色素形成。
初能舒缓面膜
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the ordinary buffet多重胜肽精华
主打抗衰老，短时间肯定是看不出效果，但是我跟你们说，用了它小编最明显的感受是，皮肤稳定！！！对比起那些营养成分太滋润的抗衰老精华，这款质地超级水润~
DHC白金多元精华液
官方主打功效是缩小毛孔和提亮肤色，缩小毛孔对我来说不太明显，但是提亮肤色的效果很惊艳我，它可以把刚洗完脸的那种白皙透亮的感觉维持下来。
保湿和滋润的区别
1、从肤质上来区分
保湿型护肤品一般适用于各类肤质，油性，干性，混合性，敏感性等。滋润型护肤品就比较适合中、干性肤质，以及年龄在25岁以上的使用，因为滋润型产品除了含有保湿成分外，还有一些可能含有胶原蛋白，植物提取液等皮肤所需的营养。
2、两者的作用上来区分
保湿其实就是锁住肌肤内的水分，防止水分流失，例如，用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作后要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。在补充水分的同时留住水分，达到保湿的效果。
滋润其实是，比如有的面霜比较薄很水质地是透明凝胶状，涂上去很清爽吸收很快，但是可能持久的滋润度就稍差，有的面霜质地是白色乳状看上去可能稍厚，但是涂抹开时很滋润，是油包水的感觉，可以再肌肤表面成分一层保护膜，让肌肤有持久滋润的感觉。
扩展资料：
保湿误区
很多人皮肤干燥的第一个反应就是补水，不管是涂抹化妆水还是敷面膜，只是给予肌肤水分，这根本就不能叫做保湿，干燥是因为能留住水分的物质变少了，所以真正的保湿应该给予肌肤有保水力的物质，也就是类似角质细胞间脂质，将皮肤变为有保水力的皮肤，才能在补充水分的同时留住水分，达到保湿的效果。
有些人用了很多补水产品每天化妆水拍好几层，但是皮肤还是干。其实是保湿工作没做好，补水不等于保湿，这个概念一定要清楚。化妆水只是起到帮助肌肤达到补水的效果，让肌肤瞬间的饱满水润光泽，那维持这种效果就要做好保湿的工作。
保湿是含有油脂类的护肤品比如乳液、面霜，在化妆水之后涂抹于脸部利用里面的油脂成分在肌肤表面形成一层锁水膜，锁住水分，不让水分流失，从而让肌肤保持持久的保湿滋润度。所以如果要让肌肤别干燥，就是同时做到补水+保湿，如果只是单单的补水会让我们的肌肤越补越干。
保湿和补水，其实差别是很大的，一个是补充，一个是保留。
简单来说，肌肤角质层正常含水量在10-20%，如果肌肤水分下降，会导致面色暗沉，粗糙，脱屑等，而且会使肌肤屏障受损，通过性变高，更加容易受到外界环境因素刺激，引发敏感或加速衰老。
保持肌肤含水量对于肌肤健康和年轻状态来说非常重要。那么如何保持呢？当然是从补充水分和保留水分两个方面来完成。
角质层包括角质细胞以及细胞间的脂质，就类似上面的砖墙结构。角质细胞中的角质蛋白结合水分，而细胞间脂质也能结合水分。所以角质层实际上已经起到了一个水分的保留和屏障作用，减少经表皮水分流失，也就是TEWL。可是随着时间流逝，角质层中的水分还是会慢慢流失掉，那怎么样才能更好的保持角质层中的水分呢？
角质层结构
角质层包括角质细胞以及细胞间的脂质，就类似上面的砖墙结构。角质细胞中的角质蛋白结合水分，而细胞间脂质也能结合水分。所以角质层实际上已经起到了一个水分的保留和屏障作用，减少经表皮水分流失，也就是TEWL。可是随着时间流逝，角质层中的水分还是会慢慢流失掉，那怎么样才能更好的保持角质层中的水分呢？
首先在角质层外面还有一层皮脂膜，是皮脂腺分泌的皮脂和汗液一起乳化形成的，这层皮脂膜可以起到封闭作用，减少角质层的水分流失，所以可以通过补充一些油脂成分，强化皮脂膜的封闭性，比如膏霜类就是这样的产品。当然也可以通过补充一些细胞间脂质，比如神经酰胺，胆固醇，玻尿酸，游离氨基酸，PCA等，以强化角质层的吸收水分的能力，也是属于保湿的体现。
补充水分可以提高肌肤的含水量，但是不能保证肌肤水分的保留量，这是补水。
提高肌肤含水量的同时也能保证肌肤的屏障功能，把水分留在肌肤，这是保湿。补水+保湿才是护肤的核心要素之一。还要做好清洁和防晒，才能更好的保养肌肤，让肌肤健康。
补水和保湿有什么区别
补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。补水产品质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品。
而保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。 所以不要以为用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作就万事大吉了，千万别有这样的想法，做完以上的程序，要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。
补水的定义是帮助皮肤补充水分，而保湿则是帮助皮肤留住里内的水分，不让水分过度流失。补水和保湿目的都是为了让皮肤保持水润，但不是同一件工作，需要分开来做，而且同等重要，是打好美丽攻坚战的前锋和后勤，两者统一地配合起来才能获得相得益彰的更好效果。
保湿和补水的区别，这回应该知道了吧，以上介绍的就是保湿和补水的区别，补水固然重要，但是也要先了解到底什么是补水什么是保湿，才能更好的护理肌肤，如果什么都不知道，随便的胡乱补水，不但皮肤吸收不了水分，还浪费了时间徒劳无功，要正确的认识补水和保湿，才能好好护理肌肤，远离干燥肌。本回答被提问者和网友采纳