28岁还能长高么

如题所述

推荐答案 2015-06-08

你好，很开心为您解答。
1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球
2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉
3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键。
4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。少喝碳酸饮料
5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量
一般28岁长高的机会并不多了.

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其他回答

第1个回答推荐于2017-11-27

如果想长高可以吃安高乐，表妹就吃过这个，是真实有效的。本回答被提问者采纳

第2个回答 2015-06-07

没有外界因素是长不高了

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我是男生,现在28岁,身高一米66,怎么样才能长到两米?答：身高主要是由基因决定的，28岁已经发育完全了，由1米66长高到2米很不现实啊建议多运动，比如跳高跳远类的运动，增强体质，平时注意穿搭，显高一点不要想着长到2米，要是后能有办法长到两米，世界上就会有很多巨人了

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为什么现在的人28岁还在长个答：有这样的情况，当然也不排除是物理长高吧，有的女性30岁做瑜伽长5公分，有的人40岁一过就变矮5公分，这说明人是可以变高变矮的，虽然不是遗传的，也可以是物理性质的，就比如说一个人经常做拉伸做瑜伽，那么自然看起来越发的挺拔。当然也有人晚长，男生在25到28之前存在骨骼没有百分百闭合钙化的...

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