小宝宝的胃很脆弱，一般是纯母乳喂养，但到第六个月，就能够逐渐用别的食材补充维生素，这在饮食搭配的选用上至关重要。小孩的食材一定要身心健康流食，父母要提早了解小孩六个月的过程中能够哪些食物。
小米粥或是小米汤。六个月大的宝宝肠胃作用比较弱，粥、小米汤等流食比较容易被小孩消化吸收。粥煮的情况下一定要煮酥烂。粥和小米汤也富含膳食纤维和糖分，有益于营养补充。牛乳。牛乳含钙量。可以买适合孩子的牛乳，但最好是买合适六个月宝宝奶粉。奶粉营养丰富多彩，钙能推动儿童发育。牛奶喝以前要加温，由于宝宝的胃抵抗力差，严寒非常容易刺激性胃肠，造成拉肚子。
宝宝营养米糊。针对小宝宝的第一份宝宝辅食，提议吃宝宝营养米糊，是加强铁宝宝营养米糊。由于小宝宝六个月大之后，宝宝从妈妈肚子里产生的铁早已用完了，因此婴儿辅食添加中应当有铁来填补小宝宝的养分要求。只不过最好是买合适6个月小宝宝的现有高铁动车营养米粉，不要买自做的。由于买的婴儿营养米粉全是依据小宝宝年纪需要的营养成分来组合的，因此婴儿营养米粉的秘方针对不同年龄的宝宝是不一样的。自做的宝宝营养米糊会缺失许多婴儿必不可少的营养成分，因此不推荐刚增加辅食的小宝宝喂自制米粉。
苹果泥。苹果公司含有锌，锌是宝宝推动成长发育的关键原素。并且，经常吃苹果可以提高婴儿的记忆能力和智商。水果还带有钙、磷等营养元素，能够防止小孩佝偻病症状。吃水果还能够健脾和胃，为小宝宝补血补气，特别是常常消化不良的小宝宝，能够每天吃一些苹果泥。苹果泥能够依据苹果的品种制做，软苹果可以用钢勺刮一刮，立即来养小宝宝。假如是又甜又脆的苹果公司，能够在锅中蒸10-15min，然后用多功能料理机或料理棒捣烂喂宝宝。并且蒸苹果能够减轻宝宝拉肚子。
在给婴儿添加辅食的前期，父母们不必急于求成，要逐渐一次提升一种成份。操纵盐的量(少盐或0加上)，让婴儿的味觉能品尝到食材的本味。