第1个回答 2023-04-27
1、找一个安全的地方做练习。选一个开阔的地面,比较和缓的坡度可以增强信心,不要选择狭小闭塞的空间,陡峭的坡度或交通拥挤的地方。
2、要知道如何安全地骑车。把车座调得矮一些,检查一下轮胎的气是不是充足,刹车是不是有效这类的事情。
3、学会刹车。在练习的时候,可以选择一个较长的刹车距离,慢慢地把车停下来,这样你就有一个心理准备。要确定好哪个是控制后轮的,哪个是控制前轮的,还可以根据每个人的左右手习惯调整。
4、练习车上平衡。先坐在自行车上,用脚蹬着地向前走,慢慢地感受自行车是如何在地上行动的。
5、试着骑较为平稳的坡。带着自行车上到一个平缓的坡上,下面有空阔的平地,上车,然后滑下来,让车子在平地上慢慢地减速。下车,然后尽可能地多加练习,适应这种速度感、平衡感和失衡感。
第2个回答 2023-04-03
如果你是刚学自行车的初学者,首先,你在骑自行车的时候,你的眼睛一定要看前面,而不要看脚下,如果你看脚下的话,你就会使这辆自行车不平衡而翻倒,而且你的两个手一定要握好方向盘要稳
第3个回答 2023-04-30
一般来说无非两种方法,一是先溜车,然后用跨越的方法上车,这种方法一般适用于车座离地较高,腿部力量比较小的情况;二是先跨上座位,然后用脚蹬的力量使自行车向前运动,这种方法一般适用于车座离地较低,腿部力量比较大的情况。