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腰间盘突出能不能用气功方法气功方法锻炼治疗?或是经过什么体育锻炼方法治疗?
如题所述
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推荐答案 2012-11-14
万法归宗嘛,都行。气功建议真气运行法,人家甘肃卫生厅都组织练了。体育锻炼首推反弓形锻炼(飞燕式)、倒走、拉单杠。电缆还要手术的,建议你搜几个 qq 群,有事找组织嘛,广大突友欢迎你,同突,同突。呵呵。
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http://66.wendadaohang.com/zd/Dvxs9i2Dv.html
其他回答
第1个回答 2012-11-14
找我正骨复位就好了,看我空间联系,一次治愈
第2个回答 2012-11-14
不能用气功,或者说气功对物理组织的错位治疗基本不会有作用;
最简单的建议拉单杠!
本回答被网友采纳
第3个回答 2012-11-14
不能用气功方法气功方法锻炼治疗.
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腰间盘突出
运动疗法怎么做?
答:
1.腰椎间盘突出症急性期应以休息和制动为主,不应马上进行康复锻炼,应待症状得到一定缓解后尽早康复训练
;2.进行腰背肌锻炼,必须充分调动患者的主观能动性,必须持之以恒,至少坚持锻炼一个月以上,才能收到良好效果。并应养成坚持练习的习惯,在最大程度上减少腰痛的复发;3.运动量要遵守循序渐进的原则,逐渐加大运动量...
腰间盘突出
,
用什么方法治疗
最好?
视频时间 00:15
如何用运动缓解
腰间盘突出
答:
运动缓解腰间盘突出的方法
1、五点支撑法拱桥
五点支撑法拱桥,用头、双手肘和双脚掌做支撑。这个动作每天做2次,每次做5分钟。是经典的腰间盘突出患者的自我康复训练动作。2、小飞燕 头和胸部抬起,双腿抬起。抬起后坚持5秒钟,然后放松、趴到床上5秒钟--算一次。循序渐进,直至每天做到40-60次...
得了
腰间盘突出用什么方法治疗
最好呢
视频时间 00:15
请问
腰椎间盘突出
怎么
锻炼?
答:
腰椎间盘突出
可以这样锻炼:侧卧抬腿、对抗性运动、压腹锻炼、飞燕式锻炼、反复搓腰 1、侧卧抬腿:在床上或地上放一个抱枕,躺下用腹部压在枕头上,一只手用力伸向前,另一只手放在身体的一侧以保持身体的平衡。两腿伸直,而上面的腿伸直向上抬起,脚趾翘起。抬腿10次,反身换另一条腿再做10次,可做3...
腰间盘突出
怎么冶
用什么方法?
答:
你好,
腰间盘突出
的
治疗方法
推拿、按摩、针灸、理疗主要是运用各种手法或器具通过人体体表作用于经络穴位,从而达到防治疾病的目的。腰间盘突出的治疗方法推拿、按摩、针灸、理疗主要是运用各种手法或器具通过人体体表作用于经络穴位,从而达到防治疾病的目的。
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