心率是描述心跳周期的专业术语,是指心脏每分钟的跳动次数,以第一声为标准。心率,现代汉语将心率解释为心脏跳动的频率。频率是单位时间内事情发生的次数。这两种解释加起来就是心脏在一段时间内跳动的次数,即心脏在一段时间内跳动缓慢。
心率偏高的原因有心房颤动、失去传导甚至失速,高心率常与情绪紧张、吸烟、酗酒、浓茶、咖啡及心肌传导系统疾病有关。此外,甲亢还能加速心率。患者应戒烟,避免饮酒,保持精神愉悦,规律生活,对心率的治疗有一定效果。心跳相同的患者,需要时可服用他洛克克或普萘洛尔缓解症状。
如果心率过高,应先去医院查明心率偏高的原因。建议做心电图、血常规、心脏超声、运动试验。心律失常引起的心动过速,可以做射频消融手术。因为其余病因引起的心率很快,可以选择米托洛尔,比索洛尔,迪尔蒂德罗徐志兰等降低心率的药物,心率的升高在生理上也是可以看到的,在身体虚弱、缺乏运动的人群中也很常见。建议增加体育锻炼,服用调节心室率的药物可以在适当的时候应用。
低热量食品是指碳水化合物含量低的产品。多吃这种产品,有助于减轻心脏的工作量。竹笋、黄瓜等都属于这类产品,所以可以适当多吃一些。体内没有蛋白质很难生存,所以要多吃蛋白质含量高的食物,以获得人体所需的能量。肉制品中含有丰富的蛋白质,但同时也含有丰富的热量,所以最好选择大豆、黑豆等豆制品。每个人都应该多吃维生素,包括心跳过快的人,鱼肝油、鱼肉、鸡蛋等食物维生素含量高,在日常生活中很常见,所以适量多吃也是好的。海带、黑木耳、黑豆、芝麻等食物富含钙磷,心跳快的患者可以多吃。