我相信很多家长都有一种心理，就是孩子第1次上幼儿园的时候，家长总是担心孩子在幼儿园里受欺负，怕孩子没有父母在身边的话可能不能生活快乐，吃得好，睡得饱。但是如果一味这样想的话，反而不利于孩子在幼儿园里成长，那么这种时候应该如何调节自己的不良心态？我觉得首先家长可以去到幼儿园和老师交流一下看看老师平常是如何教育孩子的，以及问问老师平常班里孩子是如何相处的。其次每次孩子回来之后，你可以跟孩子交流一下在幼儿园得到了什么，学到了什么，如果还是很开心的话，那么家长自然会放心。
我相信很多家长都是非常担心自己的孩子的，自己的孩子很小的时候去上幼儿园，家长一定是最担心的那一个，她害怕自己的孩子在幼儿园里被人欺负在幼儿园里，吃不饱穿不暖。这种担心是非常正常的，因为谁都希望自己的孩子有个快乐的幼儿园生活，但是面对未知的事物，所有人都会害怕的。
尽管家长是害怕的，但是不能一直以这样的心态继续下去，如果一直以这样的心态继续下去，首先家长本身也不开心，其次这样的情绪会传染给孩子，对孩子的影响也不好。
那么如果有了这样的不良心态该如何调整呢？我觉得首先想要调整自己的心态，就是一定要去找老师交流，去幼儿园找老师，看看老师平常是怎么教育孩子的，以及问问老师，孩子们平常相处怎么样，只有老师告诉你答案，你才能够真正放心下来。
其次我觉得最重要的一点就是，家长无非就是担心孩子等孩子放学回家的时候，家长可以问一下孩子在学校里学到了什么呀？有没有交到什么朋友啊？最开心的事是什么？
当孩子跟你分享的时候，你就知道孩子在学校里生活的怎么样，还在学校里开不开心，这样的话家长就能够放心下来了。等到家长真正知道孩子在学校里是开心的还是在学校里学到知识的，那么家长的心态就会调整过来了。
最后我觉得也是最重要的一点，如果家长真的有不良的心态但话。一定要及时去做一些工作或者做一些家务活来调整一下自己的心态，不要往这方面想，等到孩子回来你看他开不开心，高不高兴就行了。