你想活多少岁呢？相信很多人都没有仔细想过这个问题，据大数据统计，现如今的人的平均寿命只有65~80岁，很多人看到这个数据，觉得还不错了，但是，要知道人的寿命是按照的大脑停止发育后的年龄乘以5来计算的，人类的大脑发育一般都是在25岁左右停止。
所以我们人的自然寿命应该是25*5=125岁，那我们剩余的40年左右的寿命都去哪里了呢？ 看到这里相信很多人会说，能活到这个岁数的几乎是凤毛麟角，别说125岁，能活到100岁都非常不容易了，是的，事实确实如此。
人食五谷杂粮，有哪个不生病的，现在大部分的人都是死于疾病，而导致我们生病的原因就是阴气。这句话怎来理解呢？在中医里面，导致我们人体生病的外因，风、寒、暑、火、燥、湿；无论哪一个都是通过体表来祸害人体。他们通过毛孔进入我们体内。
人体体表有一团阳气，捍卫着我们的身体，但是，现代很多人的不良生活习惯，比如：抽烟，喝酒，饮食不规律等，既伤害人体的脏腑，也变相的伤害了我们人体的阳气。阳气受损，病邪入体，人自然就会生病。
虽然，我们现在人的寿命比古人寿命要长了不少，生活中八九十岁的老人也比比皆是，但是他们生活的年代和我们是不同的，现如今的年轻人，大部分处于亚健康的状态，各种老年人的专属病，例如：三高，颈椎病，血管硬化等疾病越来越年轻化，这些疾病严重的都会危害我们的生命健康。
对于我个人而言，我对自己能够活多少岁并没有一个特别明确的目标，当然这个东西也不是定一个目标就一定能实现的，毕竟外力因素太多，但是我绝不希望，我的晚年是在病痛中度过。
我相信很多人和我的想法是一样的，每一个新的一天的来临，意味着我们的寿命正在缩短一天，人生一世，难道不应该以更高的质量去生活吗？不要人活着，健康没了！所以我认为，任何时候我们都应该培养自己的阳气，增强自我抵抗力，只要做好这一点，长寿就不是梦想