红豆，红枣，红薯，冰糖可以一起煲，常见做法如下：
准备材料：红薯150克、红豆25克、花生25克、小鲜米50克、红枣4个、清水800克、冰糖适量
1、首先准备好需要的材料，如下图所示：
2、小鲜米倒出并清洗干净，如下图所示：
3、然后将红薯切小块，如下图所示：
4、锅中加入花生、红枣和红豆，如下图所示：
5、加入红薯块，如下图所示：
6、加入小鲜米，如下图所示：
7、加入清水，电炖锅选择杂粮米粥功能，如下图所示：
8、时间到后加入少许冰糖，如下图所示：
9、最后装碗上桌即可食用了，如下图所示：
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-11-25
可以呀，夏天还可以煲糖水喝。 红薯，含蛋白质、糖、钙、磷、铁、维生素等。功能补中、和血暖胃，通便，补脾胃，益气等。 红薯糖水，晋中民间保健饮料，常用来治疗老年人肠燥便秘，妇女产后便秘等病。 在日常生活中，适当食用些杂粮，可以帮助肠胃的调节，特别是一些经常便秘的人，杂粮应在日常食谱中必不可少。 我就是杂粮粥的忠实爱好者，在家常常煮来吃的，合理和巧妙的搭配是关键。推荐一种红豆、红枣和红薯的组合，它叫做“三红粥”，如果喜欢甜味的还可以加上红糖或冰糖。红豆、红枣都是富含铁质的食物，能让脸色红润，还有补血和促进新陈代谢和血液循环的功效。红薯富含丰富的膳食纤维和维生素A，健脾益气、补中暖胃。这三红粥对女性尤其适合哦！本回答被网友采纳
第2个回答 2015-03-20
可以，营养又好喝，对心脏很好。
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