若是气血不通畅,每天花费5分钟这样做,让你气血健康充足
气血不通,容易导致体内热气排不出,而心脏和肺部是最吃热的器官,如果气血堵塞、气血不足,那心经和肺经经过的手臂,就会出现肿胀。所以想要瘦手臂,得从打通气血开始,这样才能排出体内的毒素,让气血畅通。
气血不通是自身内部经络血管受垃圾物质,代谢废物,寒湿等物质堵塞,导致气血运行过慢,不畅通。
传统医学讲,痛则不通,通则不痛。气血不通多伴随酸痛现象,人会感觉身体僵硬,手脚冰凉,人易疲劳等情况。
恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量,加快周身气血运行,通过体内发热出汗可以将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,体内气血运行通畅,便会得到恢复了。
怎么做呢?可以百度搜看此文《气血运行不通则痛,通达者轻松有力! 》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法, 希望帮助到你,望采纳。