大家都知道喝茶是能够给人带来很多好处的,长期喝茶能够达到许多效果。第1个就是长期喝茶的人能够美容养颜。还有就是喝茶能够促进我们的消化,让我们的肠道吸收的更好一些。而且喝茶还能够降低我们的血压,血脂和血糖。
我说我们长期喝茶的话,那么就可以有效的抑制微生物作用,并且调节我们的血脂。它就能够起到一个提高人体免疫力,抵抗紫外线以及其他电离辐射。所以说爱美的女士们以及那一些经常面对电脑的人,都可以多喝一点茶,对于我们是有好处的。
还有就是它能够促进我们身体的消化,能够让我们保持一个纤瘦的身材。因为儿茶素通过抑制肠道中的消化酶来减少肠道组织对碳水化合物、脂类的吸收起到抗肥胖的作用。所以说在茶余饭后我们都可以去喝一点茶,这样子就能够保持我们的身材好些。
一个非常好的作用就是它能够降低三高。它能够降低我们身体的血压、降低血脂、降低血糖。日本那边有科学家曾经做过一项研究,他发现如果说一个人每天喝三杯茶的话,他的心血管疾病发生的概率能够降低几十个百分点。所以说那一些老人也是可以多喝一些茶,因为老人就特别容易发生心血管疾病。在茶里面它含有许多对人体有益的物质,它能够降三高以及防止血栓,增强免疫等功能。
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