从心理学的角度看，教孩子控制自己的情绪其实是不对的。因为“控制”是比较强迫的做法，我们经常说控制不住，实际是违背人性的做法，是文明的衍生物。心理学家弗洛伊德说：“文明就是神经症。”指的就是这种强迫性的行为方式。
情绪出来的时候，靠控制是不靠谱的应对方式。情绪就象河水，控制就是一种堵的方法，越堵就积攒得越多，积攒得越多，情绪的力量就越大，就越容易冲动，产生暴躁或抑郁的心理状态。
对待负面情绪，我们要做的是疏，疏通情绪通道，疏导情绪更加流畅，学会有效管理情绪，才是正途。
现实生活中，遇到事情的时候，不同的人会有不同的反应。有些人性子急，火爆脾气，恨不得一下子就解决问题，急吼吼地要求别人做这做那，或者抱怨指责。其实这样的做法是不恰当的，不仅会带来身边人的反感，导致本应站在自己阵营的人，也不愿意做事情。自己的心理也不好，对解决问题没有帮助。
有些人就能做到先思考局势，发现主要矛盾点，明确地把感受表达清楚，争取对方的配合态度，一起解决问题。在这个过程中，情绪反应慢速的人，情绪管理能力更好，做事方式更加柔和。解决问题也有更多的办法。
我们在这里把人类对待问题的方式简单归结为这么两种，让大家直观地看到：面对问题的方式不是某人故意为之，而是他与生俱来的反应。那么在情商训练中，我们要求孩子们练习多用慢速反应面对问题，达到解决问题的目的。
如何教孩子使用慢速反应应对问题？要从以下几点着手做：
家长以身作则有负面情绪严重的孩子那里，我们看到一个无力的家庭，家长们往往办法少、脾气差，孩子在家庭中耳濡目染，习得了这种用负面情绪来呈现自己无助的方式。
当你有智慧解决问题，有办法应对问题的时候，你就不会发脾气了。有些人能安排大事情，却无法面对小事情的繁琐；有些人在细节上表现突出，却在大事关节处茫然无措。
只有家长在面对问题的时候，养成了慢速反应的好习惯，让自己能够冷静下来思考，再采取有效措施应对，才能给孩子更好的榜样。孩子在遇到事情的时候也愿意先思考，再去做，而不是把冲动的负面情绪拿出来。
正向回应孩子的需求正向回应孩子的需求，我不只一次要求学员家长学会这个方法，因为对于孩子来说，很多时候他们并不是非得要某个玩具，但如果你愿意正向回应他，愿意和他讨论，看到他的需求，他可以忍受不买的。
说白了，孩子的要求归根结底是家长的理解、在意、陪伴、看到。仅此而已。
家长在看到孩子的某些行为时，要学会恰当地表达自己的情绪感受，让孩子知道你很爱他，但你不愿意看到他的某些行为，原因是什么。引导孩子思考自己可以用什么样的方式来面对问题，当情绪要出来的时候，该怎么做，才是恰当地方法。
接纳情绪人的情绪，无论正向情绪还是负向情绪，都是作为人类的七情六欲的正常表现。事实上，负面情绪高涨的孩子，其心理能量也相对高，力量更大。学会管理自己的情绪，利用情绪，对孩子的成长是有好处的。
想要“控制”孩子情绪的家长，事实上对自己的情绪管理能力也不强。多多觉察，积极改变，越来越能够使用慢速反应来面对生活，能发现更多美好和从容。