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练钢琴,练的手疼,怎么保护啊,手可以不疼
练肖邦的练习曲,练的手疼,怎么防护。
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推荐答案 2012-11-20
原因之一:触键姿势不够正确,手背、手腕均未放松;
原因之二:之前练的是较易的练习曲,一下子过渡到练较难(如肖邦)的练习曲;
原因指三:手指较短,不适应弹奏肖邦八度或超过八度的和弦或分解和弦。
防护?应治本:
一,纠正触键姿势。从精神上到手腕、手背、手指上努力放松;
二,循序渐进地练习;
三,选择适应自己的乐曲练习。
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其他回答
第1个回答 2012-11-20
一开始手都会疼的。原因经我分析大概有2个。1是手刚开始进行高强度的用力、运动,肌肉和骨骼吃不消,就会痛,属于疲劳痛。2是你没有放松,肌肉绷紧了,肖邦练习曲还是上速度的,很容易手酸,学会放松会好些,还有一开始酸,练久了这首曲子手和手臂肌肉习惯了就不痛了。
第2个回答 2012-11-20
我也练钢琴 至今没找到,指肚很不舒服
相似回答
弹
钢琴手指
头疼``
答:
您可以用医用胶布把疼的手指尖包起来,包一层就可以,弹奏时就不疼了
,这样不影响您练琴,过几天即可去掉。二、出汗的问题,也很正常,备一块毛巾,练一会琴就用毛巾把手和键盘擦擦,别无他发。
练钢琴,练的手疼,怎么保护啊,手可以不疼
答:
一,纠正触键姿势
。从精神上到手腕、手背、手指上努力放松;二,循序渐进地练习;三,
选择适应自己的乐曲练习
。
弹
钢琴手指疼,
用什么东西
可以
缓解或者在弹钢琴过程中带在指头上_百度知...
答:
没有东西能够缓解
。初学弹琴的手指痛可能与以下几点有关:1、练习方法不对。弹琴时指关节过伸或过屈,用力方法不对,手指肌肉僵硬。对血管造成压迫和损伤,致使指骨供血不足或供血障碍。2、练习时间过长。过多过长时,练习可使指肌和指骨过度疲劳,造成供血血管痉挛,指骨代谢紊乱。3、牵拉性损伤。有...
弹
钢琴的
时候稍弹快一点或是弹久了,手臂手腕就会酸会痛。到底要
怎么
答:
1、把手放在琴上
,手掌
抄拱起,五指分开,手指自然下垂,指尖触键,整个手成半圆形;2、二、三、四、五指触键的部位应该是指尖,而不是指肚;拇指是指尖的外侧触键;3、手背要保持平衡
,不
能向小指方向倾斜;要有向拇指方向靠近的感觉;4、弹奏时要保持手的半圆形状
,手指不
能伸的过直,也不能过于...
儿童
练钢琴手疼怎么
办
答:
根据你所说的情况,像是腱鞘炎的一种表现。这种情况,建议你一段时间静养为主,避免手部剧烈运动
,可以
口服一些,非甾体抗炎药和活血化瘀药,处理一段时间看看,必要时可以封闭治疗,考虑你的年龄比较小,暂时不要手术。
我弹
钢琴
左手会疼
答:
手放松最先是肩膀放松,因为发力的地方不是手腕.但很多人弹着弹着肩膀不知不觉又紧张起来.我老师交给我一招我觉得很有用,希望能帮到你:把米放进一个小袋子里(比如手套或者袜子)缝起来
,弹琴
时放在肩膀上,感觉到它的时候就等于提醒了自己:放松肩膀!楼主遇到的是很多人会遇到的问题,而且这个问题看似...
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