火腿肠吃多了有害吗???

Question

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Answer 1

世界卫生组织(WHO)最新公布的全球十大垃圾食品: 油炸类食品,腌制类食品,加工类食品,罐头类食品,汽水类食品,烧烤类食品,方便类食品,话梅蜜饯类食品,冷冻类甜食品类食品,饼干类食品. 加工类食品包括肉干,肉松,香肠,火腿等含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用).含大量防腐剂(加重肝脏负担).作用于人体并易产生病变的部位:肝脏,胃饿，经常食用容易产生过多的酸毒,应多吃维生素帮助解毒.

Answer 2

我高中住宿的时候也是这样啊！不过我是吃泡面~~哈哈~~~火腿这个东西怎么说呢，里面的亚硝酸盐对身体很不好，少量还可以，但是像你说的这样每天都吃的话时间久了对你的身体可能不太好！还有这个东西和泡面一样都含有防腐剂，也是很伤害身体的成分！我曾经一度想象自己就这么吃成一个防腐的了，纯天然绿色无无污染木乃伊啊！！哈哈~~
建议你用别的食物来代替一下，学校里的小店卖的吃的不会很多，但基本的还是有的，你可以买点牛奶什么的，营养能跟上，对身体的负担也不大！或者一次去超市买足几个周的吃的存在宿舍，这样呢你的选择面会大一点，注意尽量买些营养价值高的又好放的。一些坚果什么的就不错，要是不怎么挑食可以买点燕麦，拿开水一冲就可以了，这个含有丰富的水溶性纤维，很健康，而且很容易有饱腹感！
记住！火腿肠尽量少吃，如果很喜欢的话可以偶尔吃点，不要像现在这么频繁了！希望我的回答能对你有点帮助！祝你有个健康的好身体哈！就打这么多吧！打字实在是慢的丢人呐！(*^__^*) 嘻嘻……

Answer 3

加工的肉类食品(火腿肠等)这类食物含有一定量的亚硝酸盐，多吃可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。 还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。

Answer 4

没营养，吃多了不好