第1个回答 2019-12-27
随着社会竞争的激烈，很多人通常会为了把工作做得更好，而熬夜到深夜。我们成人每晚的最佳睡眠时间是6~8小时，如果睡眠时间不足，会导致我们人体的激素分泌发生紊乱，从而导致皮肤衰老的发生。所以，我们在日常生活中，要尽量避免熬夜。我们的皮肤在接受紫外线的照射后，会出现皮肤色斑，日光性皮炎，时间长后，会导致皮肤粗燥和皱纹的发生。所以，我们在日常生活中，要尽量避免在阳光的直射下活动。另外，要防止皮肤衰老，我们还要尽量避免面部经受风沙的袭击。在我们的工作和生活中，有时会遇到很多的应酬，我们在饭桌上难免会吸烟、饮酒。经常吸烟会导致我们的皮肤出现皱纹，发黄，粗糙的现象。而经常大量饮酒后，酒精会影响我们皮肤油脂的分泌。 所以，我们在日常生活中要尽量避免饮酒。在我们的日常生活中，有时我们为了让自己显得更年轻，会使用不同的化妆品，如果我们选用的化妆品不适合我们的皮肤，或者化妆品中含有对我们皮肤有害的物质，也会影响我们皮肤的健康，导致我们皮肤出现衰老的现象。所以，我们在日常生活中不要随便使用化妆品。
第2个回答 2020-01-15
紧肤水~
还有胶原蛋白的护肤霜，别用很贵的，因为皮肤适应了贵的化妆品，一旦用便宜些的，你的皮肤会迅速的变化！！！
芦荟胶是好东西
很多皮肤问题它都能起辅助作用，也可以的当做保养品来用~
防晒！
防晒做到位，你就可以减少百分之七十的皮肤问题，多喝水~
第3个回答 2019-12-27
皮肤随着年龄的增长是会不断衰老的，这是自然规律，没有什么办法能防止皮肤衰老的！只能说可以通过饮食和日常护理缓解皮肤衰老的速度，可以多吃富含胶原蛋白的食物，多吃抗氧化的食物，补充维生素E等等，像油炸食品，垃圾食品就要少吃了！其次就是日常护理，多补水保湿，少用化妆品！！
第4个回答 2019-12-27
日常护理要用心，多补水。
一周做两次面膜。
多吃水果和蔬菜。
平时多喝水，清淡饮食。
作息时间要规律，不熬夜。