第1个回答 2019-09-26
在你在锻炼的同时也要管住嘴，把吃进去的热量要小于锻炼时散发的热量本回答被网友采纳
第2个回答 2019-09-26
这个是因为身体内部的原因，还有就是你没有控制好你的嘴巴的原因。
第3个回答 2019-09-26
因为坚持锻炼了一段时间后，你就会由虚胖变成结实，身上的脂肪产生质变。
第4个回答 2019-09-27
那可能是在你减肥的时候吃过一些热量比较高的食物，这样的话你减掉的肥还没你吃进的多，所以就会造成反向增肥了。
第5个回答 2019-09-26
这个可能是自己没有科学健身，后面饮食也控制不住，起了反效果吧。