请问您是指合生元哪一个益生菌产品呢？现在国内市场上基本补充型的益生菌产品，如果有拿到国家食品药品监督局的认证，都是可以放心使用的。
益生菌，简单地说，就是对人体只有益而无害的活菌。
如何正确选择益生菌？
① 看菌株号
同一菌种不同的菌株，代表着不同的作用：
—— 乳酸杆菌属
● 鼠李糖乳酸杆菌属
——LGG株——治疗婴幼儿湿疹
——GR-1株——治疗女性阴道炎
根据国家卫生计生委发布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》，要求添加的益生菌要精准到菌株而不是菌种。
*仅限用于1岁以上幼儿的食品。
其它益生菌食品或保健食品可以只标注菌种。
② 看活菌数
益生菌分为活菌和死菌，死菌所起作用不如活菌明显。
我国规定，活菌类益生菌保健食品，在其保质期内的活菌数目不得低于 106 CFU / mL（g）。
③ 看状态
粉末状的益生菌，大多是按宝宝的需求量设计，1次1包刚刚好，不用担心暴露在空气中失去活性。
④ 看成分
益生元会给益生菌提供“食物”，是益生菌的养料。如果益生菌产品中额外含有益生元的产品，如FOS（低聚果糖）、低聚半乳糖、菊粉、乳果糖等，能增强益生菌的功效。
同时，要尽量注意制剂中不含奶、糖、麸质等添加物。
⑤ 看厂家
如今，可以购买益生菌的渠道很多，宝爸妈要擦亮眼睛，药品要有“国药准字”、保健食品要有“小蓝帽”。
至于那些海淘产品，对中国宝宝不一定安全，建议谨慎选择。
02益生菌，可以长期服用？
目前，没有一种益生菌制剂可以长期服用，健康的宝宝也不需要额外补充。
如果宝宝有腹泻、便秘、消化不良、肠绞痛、湿疹等情况，可在医生指导下补充适合、适量的益生菌制剂。
另外，使用抗生素治疗时，补充适当的益生菌，可帮助恢复肠道菌群平衡。
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