免疫力低下，经常生病，吃什么食物可以提高免疫力的？

免疫力低下，经常生病，吃什么食物可以提高免疫力的？

举报该问题

推荐答案 2018-11-09

可以吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物，还要加强锻炼，保持充足的睡眠与休息，增强体质；最后可以吃一些提高免疫力的药物，比如抗衰灵，提高免疫力的同时还能滋补肝肾，延缓衰老等，而且长期服用安全可靠，没有依赖性。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/DvsnppUpDnpUv9iDUn.html

第1个回答 2018-11-09

可以多吃点水果，或者买点氨基酸吃！
重要的还是需要适当的运动，出点汗！
也可以买一些滋补的
红枣，枸杞，党参，核桃，桂圆，北芪，薏米，茯苓，西洋参，人参这些温补的煲汤，炖汤，或者泡茶！希望对你有帮助！
祝你身体健康！

第2个回答 2020-11-21

相似回答

吃什么可以提高免疫力答：1、含蛋白质多的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。蛋白质，抗体形成的“奠基者”。人体在与外界作斗争维持免疫力的过程中，抗体是必不可缺的武器。蛋白质是形成抗体的基础，缺乏蛋白质直接影响抗体合成，相当于打仗没有刀枪。2、含维生素多的食物，如猕猴桃，西红柿等。维生素C，抗体形成的“催化剂”。抗氧...

吃什么增强免疫力?答：1、提高免疫力的食物——蘑菇 蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸，这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。动物实验也表明白蘑菇具有抗病毒，抗菌，抗肿瘤的作用。2、提高免疫力的食物——牛奶、黄豆。牛奶和黄豆都属于高...

吃什么食物增加免疫力答：吃以下食物增强免疫力：1、香蕉香蕉相信大家也是比较的熟悉的，可以是说是老少皆宜的一种水果，香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。2、深水鱼 很多人就会比较的纳闷，会问，为什么深海鱼也会增强抵抗...

免疫力低吃什么食物可以提高免疫力?多吃5种食物,高蛋白质,易消化,增 ...答：牛奶含有优质蛋白质、维生素B2和钙等营养成分，易于消化吸收，每天饮用有助于增强免疫力。推荐烹饪方式：山药牛奶饼。将山药蒸熟后捣成泥，加入牛奶、面粉和酵母，制成小饼，烙至金黄色。这款饼简单易做，营养丰富，适合日常食用。5. 虾肉虾肉营养价值极高，蛋白质含量约为16%-23%，脂肪含量低，多...

身体免疫力低下.吃什么食物答：螺旋藻：其蛋白质含量高达60%—70%，含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C，可纠正酸性体质，从而提高人体免疫力。蘑菇：能促进白血球抗感染。长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。大蒜：大蒜素抗感染...

提高免疫力要吃什么?答：生吃或半熟食用最佳。提高免疫力的食物：胡萝卜胡萝卜主要用于辅助治疗哮喘、浮肿、皮肤病、神经过敏症等。医学上通常认为孩子们食用胡萝卜可以使眼睛明亮。许多研究指出，胡萝卜作为增强免疫力和预防癌症的蔬菜佳品，其效果主要在于它含有丰富的β-胡萝卜素。即β-胡萝卜素能控制肺癌、胰腺癌之类最危险性...

大家正在搜

免疫力低了怎么办怎么补免疫力很低怎么办免疫力低应该怎么办怎样提高免疫力人免疫力低怎么调理怎样才能提高免疫力如何增强免疫力和抵抗力免疫力太低了免疫力

免疫力下降吃什么东西可以提高免疫力？

免疫力低下吃哪些食物

身体免疫力低下.吃什么食物

免疫力低下吃什么，多吃哪些食物能够提高免疫力吗，要怎样治疗免...

经常生病，免疫力太低应该吃什么？

免疫力低下吃什么可提高免疫力？

免疫力低下吃什么好提高免疫力的食物提升免疫力的

吃什么食物可以增强免疫力?