长痘痘很多年了，以前都是长一两颗，好的很快。今年突然长的很厉害，看了差不多三个月的中医，现在还是偶尔会长几颗，很疼，现在弄得满脸都是痘痘印，还有一点痘坑，我都不敢见人了，去坐公交，地铁，就连买菜，买早餐，人家看到我都说，给我介绍各种东西治疗。昨天朋友和我说吃安利纽崔莱维生素C 可以调理一下脸部皮肤。请问有使用过的人感觉效果怎么样呢？ 我现在还在喝中药，都差不多三个月了，不知道要不要停一下呢？ 我都快灰心了，谢谢各位大虾的帮助。因为没有财富值了，所以不好意思，没有悬赏，不过还是请你们有心人帮忙，谢谢。
我是很容易留下印痕的，而且很长时间都很难消，这点很困挠。整个脸都像花猫一样。。。
满脸都长的，有时候燥的很。现在好多痘印，有时候感觉好点，可是第二天又继续长。我都不知道怎么办了
追答说起长痘我是过来人了，曾经长过六年的痘痘，跑了好多美容院在脸上下尽功夫，结果越弄越糟。
我建议如果经济允许的话最好是B族维生素、维生素C、类胡萝卜素、小麦胚芽油、钙镁片、银杏健忆胶囊、蛋白质粉一起吃，第一周可以量多一点，B族维生素和维生素C一天吃四到六次，一次吃三到四粒，这两者是水溶性维生素，一定在饭后吃或者在饭前两个小时吃。类胡萝卜素和小麦胚芽油一天吃三次，一次吃二到三粒，这两者是脂溶性维生素，一定在饭前吃，也可以正在吃饭的时候吃，钙镁片和银杏健忆胶囊和蛋白质粉早晚各一次，早餐吃个包什么的垫底再用温水冲一勺蛋白质粉，钙镁片和银杏健忆胶囊各两粒随冲好的蛋白质一起喝下，晚上睡觉着也这样吃一次，有助于夜间更好的新陈代谢和修复。
如果经济不允许的话就买倍立健片和蛋白质粉，最好再加一瓶B族维生素，B族是快乐的维生素，对容易心烦气燥者特别适用。
注意：如果胃不好的话一定不要空腹吃任何营养素。
平时要养成良好的生活习惯哦，十点前能睡觉是最好的，饮食以清淡为宜，不要用手去抠抓痘痘，这样容易留印，可以买一套合适你皮肤性质用的雅姿进行皮肤的清洁与护理，这样内调外养坚持下去你一定能健康和美丽起来的。
我是听朋友说维C可以调理面部皮肤，维B的功效好吗？
追答维B是帮助调理肝，促进肝排毒从而清除痘痘的。维C可以美白皮肤，但如果是调理痘痘的话，还是维B有效。