总是控制不住自己去想某些事情，去为了无关的人浪费时间，忍不住找别人倾诉，可是没有用怎么办？

Question

经历过一些事情，对于某些人有愤怒和仇恨，一直放不下这些事情，导致影响了正常的生活，我总是忍不住找别人倾诉这些事情，可是又没有办法报复那些伤害过我的人，我又很受影响，怎么办？

Answer 1

首先。不会有人愿意一直当你的垃圾桶，有期限，有前提，所以还是需要自己调节，自己把自己说服了，这事啊，才能过去。
某些小人，他们做的一些恶心事，把你恶心到了，搁谁谁都不舒服，可能会想去还击，去报复。但是，他真的值得你去变成一个自己讨厌的人吗，肯定是不值得。但是心里不出气就是不舒服啊，那怎么办？
我的做法，能离这种人远一点就远一点，这种人不值得交往，也更不值得浪费时间，精力。如果把生命浪费在这种人身上那就太不值得了。
那要是不得不有交集怎么办，同事之间，工作上肯定有交流。那你要做的就是把自己的工作做好，能不搭理他就不搭理他，工作上就正常交流 ，不要因为个人原因影响工作。其次，与其在他做了恶心事之后自己难受，还不如好好防范，都说害人之心不可有防人之心不可无，真的是这个道理，你可以不去害他，也没这个必要，但是你一定要防他，好好保护自己，不要给他可乘之机。具体的，工作上，尽量所有的事情都交代清楚，甚至可以让其他同事看到，也算有见证。好好做自己的工作，他可能会排挤你，跟人讲究你，那就看你在不在乎那些人的看法了，所以一定要留心，能少说话就少说话，工作份内的做好，分外的不要过于张扬。
最后啊，见面没事就把他当空气，当空气比当狗屎还会让他不得劲。丰富自己的生活，把自己的生活过好，过精彩。而他的生活确满是算计和黑暗，这样的人能得几时长久。对吧。

Answer 2

原谅吧，原谅那些伤害过我们的人，是对他最好的回报，因为我们跟他不在一个层次和境界。狗咬你一口，难道你还咬狗一口吗？善有善报。

Answer 3

时间总是最好的良药，能冲去伤痛，能磨灭七情六欲，原谅他人更是对自己的宽恕

Answer 4

以后要转变观念，凭什么为无关的人去浪费时间？要端正态度，从实际出发 ，为自己想想，处理好自己身边的事情才是正理

Answer 5

有些事情总是要过去的，即使你不能忘记他们，但是你这总是找别人倾诉，倾诉的同时就把这些事情又回忆了一遍，想记住一件事情最好的办法就是不断重复，每天重复，那这辈子也忘不掉了，换个地方，换个心情，发生新的事情，就会淡忘之前，开始新的生活。本回答被提问者和网友采纳