在情绪低落的时候，应该如何与别人相处?

Question

如题所述

Answer 1

在这种情况下你一定要学会克制自己，情绪是具有很强的感染力了的，你不要让别人也因为你的情绪而受到不好的影响。
一般自己在这个时候自己都会尽量避免和别人接触，一个人去听歌或是看电影，慢慢的去消化它。如果在这个时候有人主动来跟我沟通交流的话，我还是会保持和平常一样的态度。不会让他发现我情绪上的变化。

Answer 2

在我情绪低落的时候，怕自己的情绪也影响到别人，所以就会选择尽量不与别人说话，尽量与别人减少眼神接触，这样就不至于让自己的情绪影响到别人的情绪，但如果有可能我会尽量选择一个人独处，先把情绪调整一下。

Answer 3

敞开心扉，过好当下的每一天，才是对昨天最好的怀念。

建立自信，多做让自己产生成就感的事情。当自己有小小的进步时，就要及时地奖励自己以强化。

平时心中有烦恼，要及时找好朋友倾述以排解掉压力，否则会影响身心健康。

Answer 4

当你情绪低落的时候，可以试试独处，因为独处对人的帮助非常的大，它可以再让你在安静的地方安静的角落里让你冷静的思考你的人生，独处也不至于把你自己低落的情绪，影响了别人！认为当你情绪低落时，不妨听听欢快的音乐，或者找朋友小酌一番，或者独处

Answer 5

情绪低落的时候尽量不要和别人起冲突，如果可能就自己独处，把不好的心情自我消化，因为你的情绪低落不是别人造成的，别人没有责任为你的低落买单，能控制情绪的人才能控制人生。