我们的生活离不开体育，广义的体育包括哪三种？

Question

如题所述

Answer 1

广义体育包括体育教育、体育竞技和身体锻炼，其实我们经常提到的体育指的还是体育运动，就是经常接触到的一些体育项目，比如乒乓球、羽毛球、篮球、足球等等，即使现在的生活离不开体育，但还是有很多人很少花时间去接触体育，主要还是不愿意离开自己的舒适圈，认为运动是一件很累的事情，但其实运动对于我们来说，能带来的效益往往是金钱买不到的，那就是健康。下面，就让小编带你了解一下体育那些事吧！

一、有计划的体育比漫无目的有效果得多

在进行体育运动之前还是需要做进一步合理的规划的，把自己空闲的时间列出来再把自己感兴趣的体育项目放进去，一开始选择自己喜欢的体育项目进行运动是比较容易坚持下去的，之后就可以选择自己想尝试的体育项目，再利用一些空闲时间较长的阶段做出进一步的合理安排，这样有规划的运动，比起突然间要去运动无从下手好得多。

二、体育运动还是需要持之以恒

不管干什么都需要持之以恒，体育运动也是，特别是想要通过运动来减肥的朋友们，如果不能坚持下去，是很难看到效果的，只有通过不断坚持和积累才能换得比较好的效果，如果因为一时半会看不到效果就选择放弃的话，下一次重头再来就会变得很难。

三、为了身体健康，还是需要更多去接触体育运动

现在很多人的身体状况都没有那么好，甚至很多疾病都趋向于年轻化，那么，这个跟现代年轻人的作息习惯也有一定的关系，经常熬夜，很少运动，长期下去肯定是不行的，为了身体健康，还是得多接触体育运动。你有在有规划的运动吗？可以分享一下吗？

Answer 2

我们的生活离不开体育，广义的体育包括体育锻炼、体育教育、体育竞技等三种，这也是我们生活中最常见的三种类型。

Answer 3

我们的生活离不开体育，广义的体育包括体育教育、竞技运动和身体锻炼，三个种类。

Answer 4

包括竞技运动、狭义的体育、身体锻炼和娱乐锻炼。