养生茶一：枸杞防暑茶
原料：枸杞10克,薄荷3克,五味子10克,菊花6克
做法：把所有原料放入杯中,冲入300毫升开水,加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用.
功效：清头目,减轻疲劳,提高工作效能.
养生茶二：刺五加强心茶
材料：刺五加5、桂圆各5钱,玉竹3钱.
做法：放入保温瓶中,加沸水250~350毫升开水,冲泡后焖约5分钟,过滤后即可饮用.
功效：刺五加活血去瘀、益智安神；桂圆补心血、安心神；玉竹滋阴生津、润肺养胃.
养生茶三：洋参百合茶
材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量
做法：全部材料放入1000克沸水中,小火煮15分钟.
功效：化解压力、放松心情.
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