一：食之无味。
一边吃饭一边说话，会让你的注意力放在对话的内容上，而不在食物上。吃东西就变成了一种机械动作，不仅享受不到它的美味，还会对你的食欲造成一些影响。
二：阻碍进食。
如果大家都默默吃饭，就你自己说个不停，吃饭必然会慢人一截，那么结果是大家都吃完了，然后默默地看着你，或者玩手机，等你吃完。
三：影响消化。
有的人哦，一开始吃饭的时候经常说话，吃饭吃得慢，后来看见大家都差不多吃完了，为了赶上大家，最后就会加快进食过程，这样狼吞虎咽极容易影响消化，而且还会给胃造成负担。
四：影响形象。
其实吃饭不说话，是对饭菜的尊重，也是对别人的一种尊重。因为有的时候自己一口饭菜还没咽下就说话，难免会有饭粒喷出来，这样有损形象的事，不干最好。
五：容易呛到。
在人的咽喉有一块会厌软骨，会厌软骨在人吃东西时会把气管口盖住，人在吃饭时食物顺着咽喉向食道滑去，如在此时说话会厌软骨便会打开，食物便会滑入气管，然后让你呛到，引发剧烈咳嗽，有时还会引起反胃。
六：营养吸收。
影响食物的营养的吸收。人在吃饭时，需要有消化液和血液度，帮助胃肠消化食物。吃饭时说话，大脑也需要大量的血液。这样，相问互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分答的血液，就会吃不好饭。时间长了，还会发生头晕、版眼花。
七：卫生影响
避免有些人说话的时候口水喷到饭菜里，也是为了避免有口臭的人喷出的气味影响对方食欲。
扩展资料：
吃饭时喝水的习惯的确会危害人体健康，具体可分为以下：
影响初级消化功能。北京协和医院消化内科主任医师李景南在接受人民网“求真”栏目采访时表示，消化功能主要靠胃液，胃液里有胃酸，这是最初始的消化功能，它能把我们吃进去的一些蛋白质、脂肪和淀粉等进行初级消化，而胃酸的浓度对于消化功能非常重要。
如果我们边吃饭边喝大量的水，这样无形当中就会把胃液稀释，稀释以后它的胃酸浓度肯定有所降低，而胃酸这个初步消化的浓度降低以后，对于一些食物尤其是一些蛋白质的或脂肪类的，初级消化功能就会有所影响。
参考资料：人民健康网-吃饭时喝水的习惯会危害人体健康？这是真的
参考资料：百度百科-吃饭
二是阻碍进食。如果大家都默默吃饭，就你自己说个不停，吃饭必然会慢人一截，那么结果是大家都吃完了，然后默默地看着你，或者玩手机，等你吃完。
三是影响消化。有的人哦，一开始吃饭的时候经常说话，吃饭吃得慢，后来看见大家都差不多吃完了，为了赶上大家，最后就会加快进食过程，这样狼吞虎咽极容易影响消化，而且还会给胃造成负担。
四是影响形象。其实吃饭不说话，是对饭菜的尊重，也是对别人的一种尊重。因为有的时候自己一口饭菜还没咽下就说话，难免会有饭粒喷出来，这样有损形象的事，不干最好。
五是容易呛到。在人的咽喉有一块会厌软骨，会厌软骨在人吃东西时会把气管口盖住，人在吃饭时食物顺着咽喉向食道滑去，如在此时说话会厌软骨便会打开，食物便会滑入气管，然后让你呛到，引发剧烈咳嗽，有时还会引起反胃。
所以，吃饭就全神贯注点，别走神，有什么话吃完饭再说。
我家宝宝坐在爱音餐椅上吃饭可乖了，吃饭就认真吃，也不会出现要这个要哪个还很多话说。本回答被网友采纳