长期喝矿泉水好吗?

如题所述

推荐答案 2016-08-23

不好，至少应该喝点白开水。
矿泉水是可以补充人体所需的矿物质，但是首先你得保证你喝的是水源和罐装，运输售卖过程中都没被污染的矿泉水。否则你也喝进了细菌。
另外矿泉水是常温或者冰的，对于身体来说都是凉的，从养身的角度讲，接近体温的水和食物不仅对胃好，而且易吸收。
每天摄入适量的水有助于排出毒素，增加身体水分，建议可以以喝温开水为主，其次摄入汤类，果汁，乳类。这样身体会更加健康。

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其他回答

第1个回答 2016-08-23

矿泉水里面有一些矿物质，对人体是有益的，但长期喝并没有好处。最好的水是煮沸后的自来水，加热既能杀菌，自来水里又含有一些微量元素，对人体十分有益。

第2个回答 2021-03-14

#地球科学科普# 有趣的灵魂聊地球科学第11期-长期饮用矿泉水真的好吗

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经常喝矿泉水好不好答：不好。暂且不说消费高的问题，矿物质水是在纯净水的基础上，添加了人工合成的矿化液而成，，喝了之后人体不能很好地吸收。另外我国对矿泉水的标准没有统一的规定，微量元素的含量都是人为加入的，含量控制不好，例如：硒含量为0．01—0．05毫克／升可防癌、抗癌，增强人体免疫功能，但含量大于0．0...

长期喝矿泉水对身体有什么坏处吗答：长期饮用矿泉水无害专家介绍，矿泉水是一种比较理想的饮用水。矿泉水和一般饮用水不同，它含有锂、锶、锌、碘、硒、等人体需要的微量元素，有的还含有比较丰富的宏量元素，因而它能补充人体所需的微量元素和宏量元素，调节人体的酸碱平衡，这些特点都是一般饮用水所不具备的。甚至有人把矿泉水称之...

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长期喝矿泉水好吗?因为家里的自来水超级难喝,所以经常买矿泉水喝!答：长期喝矿泉水当然好，不过矿泉水也分不同种类，有的是纯天然的，有的是后期人为添加的。纯天然的比较贵，经济能力好的不用担心。后期人为添加的矿泉水还不如把家中的自来水处理下饮用，自来水毕竟是取自天然的水经过水厂加工处理的，矿物质及微量元素是适合人体吸收的。另外，矿泉水的质量问题也没法保证...

天天喝矿泉水好吗?答：不好。最好间隔一定时间就喝一杯水，以补充人体消耗。也可通过尿液颜色深浅判断是否需要饮水，尿液通常呈淡黄色，颜色过浅可能是饮水量过大，颜色较深则需要多补充水。矿泉水中存在部分微量元素，缺乏这些微量元素的人喝矿泉水可以补充。但微量元素在人体中的含量也有一定限度，不能过多，过多对人体无益...

长期只喝矿泉水不喝白开水,对身体会有什么影响?答：矿泉水里面含有一些矿物质，它对人体是有一定的好处。但是如果经常喝矿泉水有可能会造成人体的某些矿物质的增多，比如引起钠离子的增多，时间长身体有可能会出现浮肿的状态。所以不要经常喝矿泉水，偶尔喝、坚持适度的原则会比较好。平时日常生活中，还建议应该多喝白开水。

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