遇到很让人生气事情，让人不爽的事，怎么办？？

Question

遇到很让人生气事情，让人不爽的事，怎么办？？特别是在是在晚上发生的事，躺下来的时候，想起这件事，非常让人气愤，真的很想打那个人一顿，骂那个人一顿，但是就是心里上有那么点胆怯，也不想把事情闹大，可是越想就越气，想发泄，但是是在晚上，能去哪？虽然心里提醒自己说不跟这种人计较，但是就是想不开，知道自己一个人在生闷气是自己吃亏，但是就是控制不住，一个劲的往这件事上想，越想越气，气的睡不着，对于以上说的这种情况，该怎么办

Answer 1

找个那人不在的空间，开个不要太伤感的音乐，大声的塞上耳麦，找个朋友聊其他事情。转移注意力，等时间段过去你再想气愤的事也已经看开些了。

或者起来跑下步，反正睡不着，但是需要发泄。你就去听歌跑步吧。

要么，有好的异性朋友可以约出来陪你喝一杯再把你送回家的更好。直接出去把自己灌一下，但是要有度，保持能回到家又晕晕沉沉的状态，回去直接趴着睡着，明天起来再想事就没这么气愤了

Answer 2

古人讲吃亏是福，做错事的是他 你为什么要生气？ 他欺负了你 证明他在做错的事情，而你因为他人过错来气自己 对得起自己身体吗？你现在唯一能做的就是宽容 因为你是正确的，你包容了一个犯错的人 不与他生气 解决不了就放任他去，心中坦荡荡 自然轻松追问

对于我来说很难做到

追答

打开音乐 让自己坚持听完一首佛歌 你就会找到解决方法

Answer 3

最好的方法是看小说，玩游戏，玩累了就自然睡觉了，这样第二天醒来就没多大问题了追问

没有小说看，也没有游戏玩，晚上宿舍没网，也玩不了

这已经是第二天了，还是在想这件事，心情特别不爽

追答

那就听听轻音乐，纯音乐，尽量让自己放松下来

推荐音乐，时光一去不复返，安妮的仙境，snowdream

追问

我觉得听音乐没效果

追答

我感觉这是你的个人问题，还是你无法平静

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Answer 4

出去玩，去找个健身房出气追问

我是个学生

追答

学生怎么了

学生干的才是多的，我现在是大学生，在大学里面能是处子不超过百分之二十

追问

你没有看清楚我上面说的吗，你也不想想，我刚刚说我是个学生，一个学生大晚上出去玩？去健身房？并且我是个住校生

追答

看错了😣

其实吧，人不风流枉少年，而且啊你这一生能做几次学生，疯狂几次怎么了

追问

没事，原谅你，你还没有解决我的问题

追答

实在不行找个妹子嘿嘿

追问

这不是疯狂就能做的，宿舍大门被锁，怎么出去

追答

我上高中那会，大晚上翻墙出去嗨皮

追问

门跟天花板连着，没有墙

追答

你们点名吗

追问

不点

大学生宿舍也就学生会偶尔检查一下宿舍而已

追答

那你放了学直接出去不得了

我也是大学生😄

Answer 5

寒山拾得的故事（唐代） 拾得在国清寺安住下来，渐渐长大以后，上座就让他担任行堂（添饭）的工作。时间久后，拾得也交了不少道友，尤其其中一个名叫寒山的贫子，相交最为莫逆，因为寒山贫困，拾得就将斋堂里吃剩的渣滓用一个竹筒装起来，给寒山背回去用。
有一天，寒山问拾得说：“如果世间有人无端的诽谤我、欺负我、侮辱我、耻笑我、轻视我、鄙贱我、恶厌我、欺骗我、我要怎么做才好呢？”