一、调整好心态
首先，要调整心态。每一个职场新员工都会需要与新环境和新同事有一个磨合的过程，这是避免不了的，若此时选择退缩而辞职那么再换一个环境情况依然不会有所好转。要做到不卑不亢，每个人都有收到尊重的权利，当别人确实做出很多不尊重自己的事情时，不用害怕，可以坦然的把自己的想法与对方沟通，如：“你说的某某话我心里不太舒服，我们是平等的同事关系，希望能得到你的尊重。”这样对方也会对自己的行为有所反思。如果一味的退缩或者一味的想着怎样出这口气，慢慢的会使自己与同事的关系越来越僵。
二、要多反思，提高自己
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其次，要多反思，多提高。当与同事发生不愉快的时候，不要一味的觉得自己委屈，先站在对方的角度思考一下问题，反思自己在整个过程中有哪些不足，并且及时改正。沟通是缓和同事关系的重要武器，可以把自己的真实想法和真实感受说给对方听。多和同事沟通交流能够快速的让老员工了解和接纳你。
三、快速提升自己的能力
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再次，快速提升自己的能力，很多老员工排挤新员工是因为看不到对方的实力所以轻视对方。入职之后应该快速适应新工作，提升自己的实力。别人之所以轻视你是因为你不够强大，当你变得强大的时候就不会再有人轻视你、不尊重你。
总之，职场生涯不会总是一帆风顺，总是会遇到大大小小的挫折和挑战，此时，逃避和退缩不是最好的办法，只有面对困难、解决困难才能在任何环境中生存。
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