不是所有的感情都能有结果，为何说放下一个人就是“忍着不联系”？
爱一个人，不一定会有结果，有可能会突然之间，就没有办法继续了。站在你的观点，你的爱从未变过，令人遗憾的是，可是他开始有意把你生疏。不关心你、没联系你，有时候和你碰面，也就是找各种理由和你争执。种种迹象表明都是在说明，归属于大家的情缘早就走停止，无论你多么不甘，他都选择离开你的全球。
分离，可能是你提出的，也可能是他提出的。谁开口并不重要，最重要的是你会发现你确实不容易将其学会放下。即使她在你们之间的感情里出轨过你、伤害过你，你也做不到潇洒，没法做到不难过。自打与他分开后，你全部人的状态就完全低落了。你一会儿一个人悄悄流泪，一会儿望着他的头像图片发愣，你怎么都想不明白，他居然能对自己的这般无情。这样的日子，将持续一段时间，随后你也会变得保持清醒。
对啊，他离开了那么久，却一个信息也没发给你，你来等去，只耽搁了你的时间。你清晰了你和他的故事再也不会有续集，因此你会想方法使自己从头开始，同时还会将他消除在你的世界以外。你再也不会等着联系你，还会强忍没去联系对方，你能将他看作一个陌生人，不和他还有任何瓜葛。
1心伤了，就不想再犯傻了
放不下一个人，一是因为太爱他，二是因为活得太纯真。跟其他地方了那么久，他为你做过一些让你感到感人的事，因此最初你老觉得，他也肯定不舍得你。你觉得大家仅仅短暂性分离，之后就会约你复合型，可事实上他再没找过你。你这个人，越来越和他一点关系都没有，他便那般放下你，没有一点要想挽留的含意。它的冷漠和坚决，伤了你的心，也让你看清了你对于他来说已不再关键这一事实。
你心已死，也就再也不会对她有一定的想象了。你肯定不会想要再挽回的事，就不会再奢望他对你的恋恋不舍，即使或是难过，还会劝自己强忍。抑制对于他的思念，就是你挑选放下他的第一步，将来不论怎样，你就不会再去纠结他。
2忘不了，却会忍着不联系
忍着不联系一个人，是特别辛苦事情。有无数次，你都快要劝自己不要再逞能了，这些汹涌澎湃的追忆，居然给了你一种想要挽回它的想法。可是，就在那你决定鼓起勇气给他发消息时，你纠结了。大家分开了太久的时长，针对彼此之间的日常生活已不再了解，你实在不知道该跟他说什么。笨手笨脚联络别人，也许反而会让他觉得你多此一举，想到这里，你也就不想打扰了他。
你日子，仍旧再次，但是你每隔几天就需要强忍联系对方的想法。幸运的是，你做到了，你是真的没再和他有一丝一丝的恩怨。与他分手了那么久，如今的你们也变得生疏，你就很自然地暂停了白日做梦。当时那种爱他爱到无法自拔的感觉了，如今已经没了，很有可能偶尔想起他时你会悲伤，却再也不会有执着。
3劝自己，开始拥抱新生活
和前任纠缠不清得人，难以摆脱以往。心里想另一方，又一直保持着联络，如此一来，上一任也就成了生活中的牵绊。对于现在你来讲，你再也不想这样活着了。你不愿意在他身上浪费时间了，大家真正在一起的时候他都没把你爱惜，现如今分开了就不该再奢求。强忍没去联系对方，也就不会受它的危害，因此你对自己的日子，也肯定会有更为理性的分辨。
你能劝自己去认识陌生朋友，踏入新领域，让自己活得繁忙，好选择性忽略他的存在。果然，当您有自己的事要忙时，你从此顾不得想他了。时间越久，出现于自己身上的转变越多，当真正拥有生活中的新起点，针对过去的一切你能慢慢看透。
有句话说：没有放不下的人，只有不想放下的人。当一个人，真正对一份感情心如死灰时，就再也不会说他忘不掉这种话。无论爱她多深，一旦看清了他真实面目，就会保持清醒、越来越理性、越来越愿意。强忍不会再和他联络，是放下的开始，此后和他各走各路，互不打扰。坚信伴随着岁月的变幻莫测，你终将越来越能淡然面对丧失。不会再把没能够拥有他这件事情作为缺憾，反而是明白一切要向前走。