筋长一寸寿延十年背薄一寸下一句

Question

如题所述

Answer 1

筋长一寸寿延十年背薄一寸下一句是百病消退,命长十年。

背薄一寸的下一句是百病消退，命长十年，这是一句俗语，这就话用来警醒人们要保护好自己的后背。

简介。

“筋长一寸，命长十年”这里所说的筋，就是指身体素质中的一个重要组成部分——柔韧性。因为现代社会的工作模式，多数时间在静态中度过。

办公室里面一坐一天，出门不是开车就是骑电瓶车、坐公交地铁，缺乏运动让我们的肌肉长时间处于缩短的状态。现代人的柔韧性大多不怎么好，降低了肌肉中血液循环的速度，肌肉过于紧张或者肌肉力量不均衡，影响了身体的姿态，造成弯腰驼背，肌肉力量下降。