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    • 已经连续快一个星期每天只吃一餐，但不知为何，自己不饿还是想吃，想减肥，可。。。节食对我来说不行

    如题所述

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    推荐答案   2012-11-17
    无糖减肥应该适合你 还有 没必要强行的节食 无糖减肥以4周一个周期 前两周都是可以吃饭的 从第三周开始才节食或者断食 我属于不很胖的 我用无糖减肥 第一周瘦了3斤左右 没挨饿 体重也降下来了 再配合运动 会有效果的 主要还是以健康为主 有兴趣的话 可以百度下无糖减肥 相对于其他的方法 这个算是不错的了 也有效果 希望对你有帮助
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    第1个回答  2012-11-17
    亲，减肥是一项长期任务，就算节食也要循序渐进，别伤害自己呀！另，我也很想减肥，就是没勇气节食，想吃就吃了，健康才是最重要的啊~~
    第2个回答  2012-11-17
    你最近是不是吃的好清淡？？？每天只吃一餐不太好0.0，早饭中饭是要吃的
    第3个回答  2012-11-17
    还是加强锻炼 靠绝食到时候对肠胃 不好
    而且有可能会得厌食症！
    加强锻炼 控制饮食
    三餐 正常 最好本回答被网友采纳
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