做家务也能减肥！

Question

如题所述

Answer 1

这几种家务比刘教练跳操还燃脂

晾衣服10分钟≈跳了3分钟健身操，熨衣服30分钟≈跳了13分钟健身操。擦拭家具20分钟≈跳了9分钟健身操，扔垃圾10分钟≈跳了4分钟健身操。

清洁油烟机30分钟≈跳了15分钟健身操，洗鞋子20分钟≈跳了6分钟健身操，做饭30分钟≈跳了17分钟健身操，上市场15分钟≈跳了5分钟健身操。