孕妈的耻骨疼，这是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

很多孕妇到了怀孕中晚期的时候，会感觉到耻骨的地方非常的疼痛，有一种牵拉的感觉，其实这是因为在孕中晚期的时候，胎儿的个头日益增大，而子宫也随之膨胀，耻骨间隙也会随着孕妇生理变化而增宽，就使孕妇骨盆的伸缩性变大，从而可以给胎儿更多的成长空间，那么就导致了耻骨联合过度的分离，所以孕妇就会感觉到耻骨的地方非常的疼痛。

一、孕妇耻骨痛怎么办？

孕妇在感觉到耻骨痛的时候，可以用冰袋放在耻骨处进行冷敷，这样可以缓解耻骨出现的疼痛，另外平时在站立的时候两腿一定要对称性的站着，这样可以避免身体的重量全部压到一侧的腿上，而导致耻骨疼痛更加严重，平时在做一些动作的时候幅度要小，比如说早上起来穿衣的时候要尽量坐着穿衣服，不要站着或者是抬腿来穿裤子或者是裙子，平时在坐着休息的时候尽可能的直立后背，这样可以给后背一个很好的支撑或者是在背后放置一个腰枕，这样也是可以缓解耻骨痛，如果情况非常严重，那么建议孕妇用弹力素带来束缚骨盆，以减轻对骨盆的压力。

二、孕晚期的时候需要注意什么？

1、孕妇到了孕晚期的时候，睡姿上面需要注意，最好选择左侧躺的姿势，并且靠床的那边腿可以保持弯曲腹侧贴着床，这样比较有安全感，还有些孕妇在怀孕晚期的时候会出现浮肿，那么在睡觉的时候腿下面可以放一个枕头将腿垫高，这样是可以促进腿部的血液循环而减轻疲劳感。

2、另外孕妇在孕晚期的时候饮食方面也需要注意，因为接近怀孕末期的时候，胎儿往往会往骨盆下去，所以胃肠的压迫感会比较小，而食欲也会旺盛起来，那么这个时候孕妇应该增加蛋白质的摄入，尽量多吃一些动物蛋白质或者是大豆的食物。

Answer 2

还有可能是颈椎出现了问题，可能是腿部经常受伤，可能是外伤导致，可能是宫内压迫，可能是产钳的使用不当。

Answer 3

我觉得很有可能是宝宝的体型太大了，压制到了你的耻骨，让你感觉到非常的疼痛，建议去医院看一下。