穿鞋子老是会往右边斜,怎么纠正

Question

无论什么鞋，特别是高跟鞋，穿一天就有"效果"…… 走路的时候要怎么注意，脚跟先着地还是脚掌？

Answer 1

穿鞋老是会往右边斜,凭我们做鞋的经验应是鞋子做工问题：鞋面本身车工定位歪斜或者是鞋面拉邦后中心线移位严重，造成攀鞋中心线不直；或者是攀前邦或攀腰邦没有调正鞋头与脚后跟的中心线，造成攀歪；再来成型贴底时鞋头面与鞋底的中心点移位严重等等；经过人行走时偏向一边，从你的描述来看应是外腰松、内腰紧。人在行走时一抬脚落地后很自然就会往右边偏了。正常行走时要养成良好习惯，一般是抬脚后前掌先落地。追问

谢谢，应该不是鞋子的问题，我每一双鞋，都出现这种问题，而且很严重……我就是纠正走路的方式，脚掌先着会不会怪怪的，有点别扭似的……谢谢啦

Answer 2

如果穿鞋子老是会往右边斜，以下是一些可能有用的纠正方法：
1. 检查鞋子：首先，需要检查一下鞋子的状况，是否两边有足够的支撑，如果鞋子的两边支撑不够，就可能导致穿鞋时向一侧倾斜。可以尝试更换一些支撑较好的鞋子，如运动鞋等。
2. 注意走路姿势：走路姿势不正确也可能导致穿鞋时向一侧倾斜。建议刻意改正自己的走路姿势，脚后跟平稳落地后脚掌在落地，这样可以减少鞋子向一侧倾斜的可能性。
3. 练习脚踝关节的功能：恢复脚踝关节的活动范围，避免其出现歪斜，导致穿鞋变歪。
4. 主动使足趾抓地：每日完成500-1000次，锻炼足底的肌肉，改善脚部的外形，缓解脚部在穿鞋时发生歪斜的症状。
5. 进行足趾抗阻力的屈伸活动：能够平衡脚部肌肉的负重，也可以改善相应的临床症状。
总之，如果穿鞋子老是会往右边斜，建议从鞋子的状况、走路姿势、脚踝关节的功能、足底肌肉的锻炼等方面入手，综合分析原因并采取相应的纠正措施。同时，建议在平时多加注意自己的身体姿势，及时发现并纠正不良的姿势和习惯。如果问题较为严重或持续时间较长，建议及时咨询专业医生或物理治疗师的意见。本回答被网友采纳

Answer 3

需要练习“小步跑”——就是那种大腿带动小腿，小腿要放松，脚掌着地。练习一段时间后就会有效果。这个就是纠正八字脚的好方法！！追问

这样就是八字脚呀，平时没发觉……“小步跑”是走路的方式，还是……

Answer 4

练习一下正确走步的姿势看能不能调整过来！追问

就是不知道怎样才是正确的走路姿势，请指教……

追答

先立正：双手自然下垂，五指并拢，中指齐裤缝，两脚成八字形，收腑挺胸，两眼平视前方。齐步走：~~~~~~~~~~~~~~~