我天生性格内向，感知快乐的能力较弱，自卑，少言寡语，不爱表达，总感觉有股力量在束缚自己，无法释放...

Question

我天生性格内向，感知快乐的能力较弱，自卑，少言寡语，不爱表达，总感觉有股力量在束缚自己，无法释放，常常胸闷气短，请大家给点建议！谢谢

Answer 1

没事了，以前我也是你这样的总把自己关在家里什么人都不认识。后来我看过一本书叫《命运》从那以后我就给自己多找一些爱好。我也没主动去找朋友，但朋友一找我我都不回绝了。不管是谁我都去，才知道这有好处因为他们带来的又新朋友了，又可以多认识几个朋友好事。最重要的是跟新朋友接触才是最有意思的。不但认识了她们也可以认识自己。我才真正懂得了自己想要什么想做什么。你也试试真的很有效，也充实也现实。现在我什么都不怕了，甚至朋友们还说我太疯狂比他们都还要开朗了。朋友试试！

Answer 2

　　

　　
1、首先你要建立起信心，要有一门强项。
　　2、找到志同道合的朋友。当和知己无所不聊时，你的言语会变多，人会变开朗。
　　3、可以和亲人多聊聊，亨受到亲情的快乐。

Answer 3

是你在束缚着你自己
你若不愿解开，谁能把你救出来呢？
别人再多的建议，也是要你的实行的。
你还不如把自己的心放开点？
你不束缚着自己，又何须别人来给你松绑？

Answer 4

如果我没猜错，你的内心应该是挺丰富的。只是你找不到一个合适的出口来表达你自己～我们在社会上生存，不是只有自己就够了～所以，一定要多接触人群，交很多朋友，无论是好的，不好的，男的，女的，只要是和人打交道，你就会锻炼自己～只要自己把握好尺度就可以了～

Answer 5

这个是你自己的性格问题，关键还是要打开自己的心门!你要愿意去交朋友!还有哦...多看点儿小笑话，没事了给别人讲讲，也不失为一个好办法哦...因为，当你看到别人因为你而开心的时候，你也会很开心的!!