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苹果和和梨哪个更有营养?
如题所述
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推荐答案 2017-09-26
肯定是苹果了。苹果酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高。每100g鲜苹果肉中含糖类15g,蛋白质02g,脂肪01g,粗纤维01g,钾110mg,钙011mg,磷11mg,铁03mg,胡萝卜素008mg,维生素B1为001mg,维生
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其他回答
第1个回答 2017-09-26
梨吃太多对脾不好
第2个回答 2017-09-26
苹果
第3个回答 2017-09-26
回复:
不可说"更有",因为各有所长?苹果虽然好,不及"梨子"———润肺、止咳、平喘、利
尿、 防水肿………乃专长!
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苹果和梨
那个
营养
大?
答:
回答:原则上是
苹果更有营养
。 1.苹果 维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素C,维生素E。 像这样看起来似乎苹果的营养价值并不高,其实,它的营养价值的体现不是简单在维生素上面的,苹果是能较好的改善肠道微环境的(空腹吃苹果就能缓解便秘的)。 苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质。...
雪梨
好还是
苹果
好
答:
最好是苹果
,因为苹果的营养比梨的营养丰富.苹果比梨对身体有利.对于这两种极富营养的常见水果(与橙同谓世界水果货品架上的三巨头).苹果性温,适合每天都吃,而且这种水果对于血脂高,脑心血管不顺畅的人来说特别推荐.梨和西瓜一样都属凉性水果,水分充裕,营养好,还具有解毒利尿的作用,但从中医角度来说...
苹果和梨哪个营养
价值更高?
答:
其实,
真正的营养价值是苹果比较高的
,苹果是弱酸性,利于肠道的正常菌群生存,比较好,梨就是比较清火,也是很好的,但我个人认为苹果比较好。每天1到2个最好。
苹果
的
营养
价值高,还是
梨
的营养价值高?
答:
苹果性平,梨性凉。苹果每天可以吃一个,梨寒凉体质者不宜经常食用。
营养
价值方面,
苹果和梨
都有很不错的表现,富含维生素和矿物质等微量元素。苹果富含维C和纤维,杀菌和保护呼吸系统和心脏,生津止渴益气;梨富含钾、纤维、镁和铜,铁、维生素C,有利尿解热作用,对肠胃有益,可清心润肺、清喉降火,...
苹果
的
营养
丰富还是
梨
的营养丰富?
答:
营养
成是差不多的。不过从中医的理论来讲,
苹果更
好,《本草纲目》中,苹果被列为五果之首,吃苹果不会上火,也不会有寒凉之症,性质温和,对消化很有帮助。
梨子跟苹果哪个营养
价值高
答:
梨子跟苹果营养
价值都很高。苹果性平,适合大多数人食用。而梨属于寒性水果,去肺火作用比较大,一般怕凉的人要少吃或煮熟了再吃。
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