要上台发言…看来你学生时期应该没有当过班长之类的干部吧。
首先，就自身心理方面 你要有自信一点！
你上台，可以先扫一眼台下的听众，然後慢慢开口，
讲话的速度不能太快，也不能太慢，
最重要的是 字字清晰，要让人听得懂，
太快的话台下的人会漏听，太慢的话他们会想睡，
断句的地方要断得清楚，
稿子也不要太拢长，台下的听众会觉得无趣。
说话的口气，就是自信、简洁有力，不要吞吞吐吐，
如果你的稿子私下念的非常熟悉的话，
这方面就没什麼问题。
你们应该都穿西装吧，就算不是穿西装也没关系，
你要抬头、挺胸，夹紧屁股（据说这样可以站的挺
但是不要让动作僵硬，
要让人觉得你很游刃有馀，事情都在你的掌控下一样，
如果上述动作不是你习惯的话，建议先练练吧，
抬头挺胸是一定要的，不夹紧屁股也无所谓，反正不要站什麼三七步都好。
目光，你有用投影片吗？有的话，你解说的时候也可以回头指指你的投影片，
但是大部分的目光都要看著台下的听众，
记得！
要让所有人知道你在看著台下的那个＂他＂，
让他们知道你有在注意他们，而不是自顾自地说自己的东西，
虽然这有点困难，视线一两秒也好，其实你目光转向那个方向，
一般那一区的都会觉得你在看自己。
最後！
这是重点，
不要让听众觉得你在自言自语，
他们会觉得像在看禅师说法一样，
而且会感觉很没有参与感，不被尊重。
语气可以按照你的个性调整，
你的演讲可以是风趣幽默的，也可以是古板沉闷的，
不过我建议＂风趣幽默＂比较容易让人记在心里、印象深刻，
至於古板沉闷…你应该也不喜欢古板的演讲吧！
参考资料：自己